2013年9月30日月曜日

10月だあ~。

こんにちは。月曜日です。園田です。




さっきまで本村コーチとコーチ控え室のパソコンに向かってスクールのカリキュラムを
作成してました。なかなか進まず、結局は次回の宿題となってしまいましたが・・・・。

本村コーチとあーでもないこーでもないと話している時でした。何か臭いんです。
何というか・・・汚水のにおいなんです。どっかで汚水槽を開けて作業しているのかと
思ったりしました。

カリキュラム作りに行き詰った私は気分を変えようと控え室を出たんです。テニスコートに
行くとレッスンがイメージできてアイデアが湧いてくるんです。

その時でした。汚水のようなにおいの正体が判ったんです。それは硫黄臭でした。
桜島の火山灰と共に流れてきていたんです。

サングリーンのある与次郎は桜島からの降灰の直撃を受けていました。
周囲が少し薄暗くなるほどの降灰でした。まるで霧に包まれたように見通しが悪くて、
そこに硫黄臭ですからちょっと異様な雰囲気です。

朝、私がせっかく掃除した通路がもうザラザラです。本当にキリがないですね。




土曜日の私の勤務は朝から夕方まで。午前中に2レッスンして、昼食タイム。
午後からも2レッスンで終了というのが通常です。1日に4レッスンで多くても5レッスンまで
でしょうね。

私たちテニスコーチって結局のところは肉体労働者です。身体が資本ですし、
体力もそれなりに必要です。

そりゃあ楽をしようと思ったら出来ますよ。生徒さん同士で打ってもらって、横でアドバイスって
感じなら体力温存できます。

でも打ちたい性分なのが損というか何というか。

先日の土曜日は本村コーチが私用でお休み。本村コーチが担当するクラスは代わりの
コーチが入ることになりました。が、本村コーチが担当する夕方からの2クラスをやってくれる
コーチが見つからないんです。

結局は私が入ることになりました。午後2時から私が担当するクラスを2レッスンしたあと、
休む間もなく、本村コーチの2クラスを代行しました。

連続4レッスンはなかなかハード。これが真夏ならどうだったか。朝の2レッスンを加えると
1日6レッスン。出来ないことはないですが、毎日はやりたくないですね。

スクールによっては1日に持たせるクラスを制限したり、連続で4レッスンとかさせないようです。

それはコーチの健康管理を考えたわけでないようです。1日の本数が多かったり、連続だと
レッスンの質が下がる傾向があるようです。

レッスンをこなすためにペース配分を考えて動きをセーブしたり、疲れから動きが
悪くなったりすることがあるからです。

代わりが見つからなかったので今回は無理をしましたが、たまにはいいかな。
きっと本村米の新米をお礼にくれるはずと勝手に期待する私でした。






さて、今週のテーマです。

今週から10月期。新たな主題を決めて各週のテーマを作ってありますよ。
今回の主題は「コートを広く使う」です。ショット自体の精度を向上させる技術面と
ショットの使い方を考える戦術面がテーマになってます。今月は特にストロークを
重点的に取り組んでいきますよ。

<一般クラス・・・・・・ストローク、深くコントロール>
     初級クラス・・・・・ボールの軌道を考えて深く打ちましょう。
     中級クラス・・・・・ボールを打つ位置、状況を考えてボールに与える力を調整して
                常に深く打てるようにしましょう。
     上級クラス・・・・・球種を使い分けて深くコントロールしましょう。

<ジュニアクラス・・・・・・ストローク、深くコントロール>
     初級クラス・・・・・肩を中心にした腕全体のスウィングします。
                手首を返さないようにしましょう。
     中級クラス・・・・・下から上へのスウィング。緩い放物線を描くような弾道をイメージして
                ボールを深くコントロールさせましょう。
     上級クラス・・・・・常に深く打てるように、早めの準備とボールを打つ前の目標の
                確認を行いましょう。

今回のテーマは距離のコントロールです。深いショットはとても効果が大きいです。
常に深く打てる距離感を覚えましょうね。





それでは、また。

2013年9月25日水曜日

季節の変わり目に思うこと。

こんにちは。水曜日です。園田です。




今日は暑いですね。空気に涼しさが感じられません。しかも風がほとんどないので
余計に暑く思えます。昼間のレッスンはちょっときついです。

今日の桜島は珍しく静か。とても有り難いこと。その姿は眠っているようです。でも見方を
変えたら、息を止めてる姿にも見れます。次の噴火へのエネルギー充填中ってね。
県が灰1袋100円くらいで引き取ってくれたら除去活動にもやる気が出るのになあ。



先週末は彼岸でした。墓参りに行くつもりでしたが、いろいろあって行けずじまい。
来週くらいは行かなきゃと思ってます。

この時節を象徴するような花がありますね。彼岸花。今、あちこちで咲いています。
この花を見ると秋なんだなって思っちゃいます。

サングリーンの駐車場の植え込みにも彼岸花が咲いているのですが、道を挟んだ緑地帯には
ハイビスカスが咲いてます。同じ赤い花ですが、季節感の全く違う花。それを同時に見れるなんて
南国ならではでしょうね。



スクールで使うボールが今のCP-1に変わってどれくらい経ったんだろう。確か4月くらい
だったかな。ダンロップのStジェームスから大人の事情でブリヂストンのCP-1に変えた当初は
ボールの硬さが合わなくてなかなか馴染めませんでしたが、慣れって怖いですね。
今は全く普通です。Stジェームスより耐久性を求めたボールなので若干硬く、そのため
球離れが速く、加減が難しく思えたのにすっかり慣れてしまいました。

今日なんかあれほど硬く思えたボールが柔らかく感じましたよ。ボールを打つたびに
ラケット面にボールが乗るのが判るんです。

でももしかしたら明日になったら感じ方も変わるかも。毎日、ボールを打っているのに
気持ち良く打てるときもあれば、何かおかしいときもあります。調子が良いとか悪いとか
言ってしまえばそれまでですが、なぜそういう変化があるのかとても不思議です。




今、午後のレッスンを終えて戻ってきました。桜島が静かだと書いていましたが、1時過ぎに
大きく噴火したようです。噴煙が4000mまで上がったと生徒さんが教えてくれました。

午前中は、風がほとんど無かったのに午後になるとちょっと強めの風が吹き始めてます。
この風に降り積もった火山灰が巻き上げられ、外は少し霞んで見えます。



金曜日から急に気温が低くなるようです。最高気温は30℃を超えない予報でした。
涼しくなるのは有り難いですが、気温の変化は体調を崩す原因になりますね。
季節の変わり目に風邪を引きやすい私ですから、気を付けようと思います。
皆さんも気を付けて。




それでは、また。

2013年9月23日月曜日

何とかして欲しい

こんにちは。月曜日です。園田です。




最近、桜島の火山灰がひどいですね。ここ数日は北東からの風なので市内の宇宿から
谷山方面に集中的に降ってます。しかも強風なので噴煙はあっという間に錦江湾を渡り、
市内に降り注いでいます。

サングリーンのある与次郎は降灰のコースからぎりぎり外れていますが、風向きが少し変われば
直撃コースです。今朝、2階に上がると通路は灰まみれ。1センチほどは積もっていましたよ。
あまりにひどいのでホウキで掃いたのですが、すぐにちょっとした砂山ができるし。
それに掃くときに立ち上る砂埃が大変。掃き方が荒いと煙のように周囲を取り囲みます。

そんな砂煙の中に身を置くなんて呼吸器系に絶対良くありませんし、身体中が埃まみれに
なるのは嫌です。だから出来るだけ、ソッと掃くようにしています。しかも風上から。

これだけの火山灰が積もると少しくらいの雨では流れませんし、逆に泥沼のようになって
汚れが広がるだけ。中途半端な雨なら降らない方がいいです。雨が来ないうちに掃けば
綺麗になるはず。


週間天気予報では、しばらくは天気は安定してますね。台風でも来ない限り、雨は降らないかな。
風向きは北東から吹き続くようです。谷山方面の方は大変ですね。私の自宅は市内の
北部ですので風向きが変わらなければ助かります。

それにしても桜島の噴火活動はいつまで続くんでしょうね。休眠期に入ることはないのかな。
でもこれだけ活動している火山が急におとなしくなったら、かえって大爆発とかしそうで
怖いですよね。静かになってエネルギーを溜め込むより、小さい噴火が良いガス抜きになって
エネルギーが分散されてるかもしれません。





それでは、今週のテーマです。

今週は9月期の4週目。まとめの週ですね。今月のテーマを使ってゲームしてみましょう。
今月はスマッシュとスマッシュ返球、そしてリターンでした。
更に、今月は四半期、7月、8月、9月のまとめです。3ヶ月分を思い出して練習しましょうね。

さあ質問です。7月期のテーマは何だったでしょう?

正解の答えをすんなり言える生徒さんはどれだけかなあ。先週のテーマすら忘れているし。
でも忘れてもいいんです。忘れてしまうから、ずっと続けていけるんですよね(笑)

<一般クラス・・・・・・ゲーム>
     初級クラス・・・・・前並行陣対後並行陣でのゲーム展開です。前並行陣側は  
                繋ぐボレーと決めるボレーを使い分けます。後並行陣側は
                ボレーヤーの足元にボールを沈めましょう。相手がネットに
                詰めたらロビングです。
     中級クラス・・・・・初級に加えて、前並行陣側は深いボレーで相手の強打を抑えます。
                ロビングは出来るだけ落とさずに返球し、陣形を保ちましょう。
                後並行陣側は相手がロビングで下がったら攻撃に転じます。
     上級クラス・・・・・前並行陣側は、相手を動かすボレーでスペースを作り、
                チャンスボールは詰めて決めます。
                後並行陣側は、立体的な配球で相手陣形を崩して攻めるチャンスを
                作りましょう。

<ジュニアクラス・・・・・・ゲーム>
     初級クラス・・・・・相手のいない場所を狙おう。
     中級クラス・・・・・相手を動かしてポイントを取ろう。強打せず、スペースを
                有効に使おう。
     上級クラス・・・・・ネットプレーでポイントを取る展開を作ろう。



風が強いのは台風の影響かもしれませんね。それなら風が北東からなのも頷けます。
でもまだかなり離れていると思ってたけど。
9月もあと1週間。もう10月です。そして11月がきたら年末だぁ。早いなあ。



それでは、また。

2013年9月18日水曜日

不満

こんにちは。水曜日です。園田です。




良い天気ですねぇ~。秋晴れってとこでしょうか。日差しは強いですが風が心地良いです。
でもこの風に乗って桜島の火山灰が降ってくるのはいただけない。昨日も雲一つ無い青空に
灰色の噴煙が頭上を覆うように迫ってくる様は、映画「未知との遭遇」で民家の上空に
UFOが現れる場面にそっくりでとても異様でした。



お知らせがあります。10月のイベントの案内です。

期日は10月14日。月曜日。世間は祝日ですね。この日の午後の時間を使って特別レッスンを
企画しました。その名も「テニスでポン!個人レッスンDE目指せ上達!」。このネーミングで
判ると思いますが、企画者は染川コーチです。

内容は1対1のプライベートレッスンです。何をするかは参加される方に決めてもらいます。
コーチがリクエストに応えるわけです。

持ち時間は45分。12時にスタートしますので12時45分まで。そして次の時間が13時、
14時、15時と続いていき16時スタートで終了です。ですので、受講できるクラスは
5クラスしかありませんから、参加人数は何と5人のみ。

担当コーチが3人です。12時のクラスが染川コーチ。13時と14時が本村コーチ。
そして15時と16時が私なんですが、これがちょっとすっきりしないんですよね。
企画者の染川コーチが1クラスしか持ってないんです。この配分の理由を聞くと
染川コーチ曰く、「コーチが色々いた方が生徒さんも選びやすいですし・・・・・」だそうです。
それはそうですが、企画した本人が1つだけってねえ。皆さんはどう思います?

でもいいんです。12月のイベントの企画は私の担当ですので、染川こーちに
頑張ってもらおうと思ってます。今、流行りの「倍返し」ってやつですね。

ちなみにこの個人レッスンイベントの申込み受付は9月23日からです。競争率が
高いと思いますので、参加をお考えの方はお早めにどうぞ。あっ、何をするかを
考えていてくださいね。できれば具体的な方が助かります。
「フォアハンドストロークをやりたい」よりも「フォアハンドストロークでトップスピンを
打てるようになりたい」って感じです。



もっと中身のあるブログにしたいですが今日はこれがやっと。次回は頑張ります。


それでは、また。

2013年9月16日月曜日

秋の使者?

こんにちは。月曜日です。園田です。




台風は上陸しましたね。さっき(お昼)台風情報を見たら、長野県辺りにいました。
勢力は少し衰えたみたいだし、移動速度も速いから被害は少ないといいのですが。

台風は北上するほど速度を増すので早く通過するのを願うばかりです。

その点、九州に接近中の台風は遅いですよね。直撃なんかされようものなら、強い雨と風が
長く続きます。閉め切った雨戸が激しくバタつき、折れて飛ばされた小枝が壁を叩き、
時折、きしむような音が聞こえます。不安で落ち着かない時間が続きます。
いったいいつまで?早く通過して欲しい・・・・。これが台風直撃時の印象です。

ところが鹿児島よりも北の地域では違うんですね。急に来たと思ったら、すぐに通過していく
そうです。
じわじわと迫ってくる鹿児島の台風はつらい。と、県外からの転勤者が言ったのを覚えています。



今回の台風は鹿児島にはほとんど影響は無しでした。接近中の先週の土曜日は風が強くて、
積もってた火山灰が巻き上げられ、市内は砂嵐のようで一面灰色でした。

気温は最近にしては高めでしたね。今日の最高気温は33℃の予報(実際は30℃でしたが)。
昼間のレッスンはキツいだろうなあと予想していたのに、全然暑くなかった。
台風の吹き返しの風が北から吹いたので涼しかったんでしょうね。

風が吹いてくれるのは助かります。テニスコート内の空気が流れて過ごしやすくなります。
でも火山灰でざらざらになるのはいただけない。コートサイドのベンチには火山灰が積もって
座る気が失せてしまいます。気付いたらタオルで綺麗に拭き取っているのですが、
すぐに溜まっています。困ったもんです。

それと台風はやつを運んできます。緑色で角ばった背中をしているやつです。
触ると臭いと言えばすぐに判るでしょ。今回の台風では来なかったようですが、これから秋に
進むとやつが目立ってきます。

実は今日、テニスコートにいましたよ。先陣を切ったやつかな。
季節は確実に秋に向かっているんですね。





それでは今週のテーマです。

今週はリターンです。3ヶ月に1回のペースでやってくるテーマですね。
今回のリターンは速いサービスへの対応をテーマにしています。この速いサービスですが、
実は先週のテーマのスマッシュ返球とほぼ同じなんです。速いボールにはボレー感覚で
対応したほうが楽だし確実だし。もちろん叩くべき場面ならガツンと打つべきですよ。

速いサービスを打たれた場合、対応には2つのやり方があると思います。
1つはリターンポジションを下げてサーバーから距離を置く方法。これだと速いサービスを
打たれても、自分に届くまで余裕があるのでじっくり打てます。デメリットは相手にも
時間を与えてしまうので攻められやすい。また守る範囲が広がるので、フットワークも
必要です。そして下がって打つ分、ボールを飛ばす距離感の修正も考慮しなきゃね。

もう1つはリターンポジションを変えない、または少し前で構える方法です。このやり方だと
守る範囲を狭くすることができ、また相手の力を利用して返球するので楽です。
更にサーバー側からすると、リターンのタイミングが早いことで攻めにくくなります。
デメリットは素早い反応が必要でコンパクトなスウィングが求められます。ボールの捉え方も
ライジング気味なのでラケット面の作り方が大切です。

どちらのポジションでリターンするにしても大振りは禁物ですね。

<一般クラス・・・・・・リターン・速いサービスへの対応>
     初級クラス・・・・・グリップはコンチネンタルグリップで。小さいテイクバックから
                コンパクトなスウィングで返球しましょう。
     中級クラス・・・・・ボレー感覚で返球します。インパクトの瞬間、グリップを握り締めることで
                ボールに力を与えます。逆に力を抜いて捉えてロビングで
                返球することの選択肢に入れましょう。
     上級クラス・・・・・早いタイミングでボールを捉えるライジング気味のリターンで
                サービスの力を利用することやサーバーの時間を奪いましょう。

<ジュニアクラス・・・・・・リターン>
     初級クラス・・・・・正しいリターンポジションを覚えよう。リターンコースは
                クロスコートへ。
     中級クラス・・・・・テイクバックは小さく、コンパクトなスウィングでリターン。
     上級クラス・・・・・サーバーが打つタイミングに合わせてスプリットステップ。
                重心を落としてボレー感覚でリターンしましょう。

リターンが良くなるとサーバーにとっては嫌なものです。特にサービスを武器にしている
プレーヤーにとってはなおのこと。そんなリターナーになりましょう。




それでは、また。

2013年9月11日水曜日

厳しい残暑

こんにちは。水曜日です。園田です。




昨夜の天気予報では今日は穏やかな秋晴れと言ってました。最高気温も
昨日より1℃低い31℃だし。

確かに晴れてます。良い天気です。でも本当に「穏やか」かなあ。本当に31℃なのかなあ。
午前中のレッスンでは真夏のピーク時より汗が流れた気がします。ウェアは裾までぐっしょりだし、
短パンも汗で重くなってました。顔には汗の粒が絶えず流れて落ちていきます。

運動量が多かったので汗の量も増えたのかもしれませんが、それにしても気温31℃の
汗ではないよなあ。もっと高く感じましたよ。




昨日も良い天気でしたね。そんな中、私たちコーチ陣はスクールの案内のチラシを
配ってきました。ポスティングってやつです。これは7月にも行ったのですが、今回は
配る地域を変えてチャレンジです。

9月中旬に入ろうかと言う時期ですが、日差しの強い昼間はまだまだ厳しい。
住宅地を歩くだけですが、暑いのは確定しているので私は身軽なTシャツで出動です。
自宅で目に付いたTシャツを着たのですが、なぜか真っ赤なシャツ。
今回のポスティングの私の相棒は染川コーチなんですが、染川コーチも真っ赤なTシャツ。
ポスティングする地域へは染川コーチの愛車で移動です。ちなみに染川コーチの愛車も真っ赤。

真っ赤な車に真っ赤なTシャツを着たおっさん2人が乗る姿はもはやコントです。
あまりの可笑しさにブログネタにしようと本村コーチが写真に撮ろうとするので、
撮られまいと急いで出発しましたよ。

今回のポスティング先は城西中学校がある近辺。車を某レンタルビデオ店の駐車場に
停めさせてもらい、あとは歩いて配ります。

ポスティングは気分転換になって良いですね。暑さはきついですが、歩いていると
いろんなものが見えてきます。でもあんまりキョロキョロしてると不審者と思われるので
気を付けないと。ただでさえ目立つ真っ赤なTシャツですから、すぐに通報されます。

私の分のチラシを配り終え、車を停めた場所へ歩いていると染川コーチを見つけました。
染川コーチは数区画先の道を横切ったのですが、真っ赤なシャツですぐに彼と
判りましたよ。こんな格好じゃ悪いことはできませんね。

帰りに食べたアイスクリームがとても美味しかったです。




先日、嬉しい情報を入手しましたよ。私が大好きな番組が再開するんです。
再開と言っても、放送期間はおそらく週1で3ヶ月か4ヶ月でしょうね。その番組は
レギュラー番組ではなく、内容ができたら放送するスポット的な番組になってますね。

その番組の名は「水曜どうでしょう」。北海道の地方局のローカル番組でスタートしたこの番組は
今や全国区の番組となりました。

出演者の1人、大泉洋は今では映画にドラマに大忙しです。

昨年の「水曜どうでしょう」はその前年の某大河ドラマに乗っかった、東京から高知・桂浜までの
原付の旅を放送しました。

今年は海外ロケを行ったらしく、鹿児島では10月末からの放映でとても楽しみです。
皆さんも興味があったら観てくださいね。




それでは、また。

2013年9月9日月曜日

後悔、先に立たず

こんにちは。月曜日です。園田です。




朝夕はホント涼しくなりましたね。夜なんかクーラーが要らないほどです。あんなに暑かった
8月から9月に入って1週間ちょっとでこんなに変わるんですねぇ。

今週は天気が安定してますね。晴れ時々曇りで最高気温は31~2℃。
動けば、汗だくにはなりますが、一時期の息苦しいほどの暑さはないので助かります。

週末に天気が崩れる予報ですが、週間天気予報ですし、あまりアテにはできないですね。



あっ、忘れてました。9月のイベントのお知らせです。先週のブログに載せるべきですが。

16日です。今度の月曜日ですね。世間は祝日ですが、スクールには無縁です。
13時~15時30分でシングルスの真髄を極めるイベントを行います。担当は本村コーチ。
募集人数は少人数集中練習のため5名です。

受付開始は本日9日からとなっていますが、先ほど確認するともう2名の申し込みがあり、
残りの枠は3名です。参加をお考えの方はお早めにお願いします。



それともう1つ。これは10月に行いますが、今日からの募集受付のイベントです。
スウィングラボ。実は7月に行ったのですがとても好評で、またやってくれとの声が
多く寄せられました。ダンロップさんとの話し合いの結果、10月14日に開催することと
なりました。使用ラケットはダンロップ、スリクソン、バボラのみですが今後の参考になりますよ。

このイベントも早くに定員になると予想されています。ご希望の方はお早めにどうぞ。







それでは今週のテーマです。

先週はスマッシュ。コースや距離を打ち分ける練習をしましたね。今週はスマッシュを
返球する側になってみましょう。

スマッシュで打ち込まれたボールってとてもパワフルです。ストロークやボレーのボールとは
勢いが違います。何も考えずにストロークで打ち返そうとしても、ボールの勢いに負けて
ラケットは弾かれるし、とんでもない方向に飛んでいくし。

スマッシュを返球するにはボールの勢いをコントロールすることがポイントです。そのためには
ボレー感覚での返球が適切でしょうね。

<一般クラス・・・・・・スマッシュ返球>
     初級クラス・・・・・グリップはコンチネンタルでボレー感覚でボールを捉えましょう。
                返球はロビングで。深く返せれば、言うこと無し。
     中級クラス・・・・・相手がネットから離れている時は、相手の足元に沈むように
                低く抑えて返球しましょう。
     上級クラス・・・・・スマッシュが弱いときはストロークで打ち返して攻めましょう。
                ただし大振りは厳禁。素早いテイクバックからコンパクトに
                振り抜きましょう。

<ジュニアクラス・・・・・・スマッシュ>
     初級クラス・・・・・ロビングを覚えよう。
                ラケット面はやや上向き。ラケットヘッドを下げて斜め上にスウィング。
                腕全体の動きでボールを持ち上げる。
     中級クラス・・・・・スマッシュ返球
                相手がスマッシュを打つタイミングに合わせてスプリットステップ。
                ボレー感覚で捉え、ボールの力を利用して返球しましょう。
     上級クラス・・・・・スマッシュ返球
                踏み込んでボールを捉え、押し出すように返球しましょう。

朝いちのレッスンで今週のテーマを行いました。私がボレー側になり、生徒さんはストロークです。
ロビングが上がれば私がスマッシュを打ち、生徒さんが返球するという練習でした。

当初の私のプランでは、私が嬉々として打ち込むスマッシュに生徒さんは圧倒され、
その姿を見て私はほくそ笑む・・・・、はずでした。

ところがこの練習が思いのほかキツい。スマッシュに慣れてきた生徒さんの返球が
深くて厳しいんです。これを下がってスマッシュの繰り返しでもうへとへと。いつもは私が
生徒さんに行ってることを逆にされているんです。ホントにきついです。


私がゼイゼイ言いながらスマッシュを打ってるのに、生徒さんはケロリとしてます。
ボールに合わせるだけで返球できるから楽チンなんですね。
今週のテーマをスマッシュ返球にしたことを後悔する私でした。




それでは、また。

2013年9月4日水曜日

台風一過に思うこと。

こんにちは。水曜日です。園田です。




今朝はとても爽やかな天気でしたね。澄んだ青空、優しく吹く風。その数時間前には
叩きつけるような風雨だったことなど想像もつきません。

当初、台風は移動が遅くて停滞しそうなほどでした。でも少しずつ速度を上げたらしく、
深夜2時頃に指宿付近に上陸したら朝には宮崎側に抜けていったようです。

勢力の小さい台風とはいえ、ほぼ直撃と言っていいほどの進路予想だったので
昨日は今日、水曜日のレッスンは中止にしようと話し合い、中止の案内の段取りまで
決めていたのですが、幸い中止にせずにすみ、通常通りに行えました。

台風のせいか判りませんが、今日は涼しかったですね。朝なんか肌寒いほど。
上着を引っ張り出して出勤しましたよ。

今回の台風はホント突然でした。木山コーチなんか今朝になって台風だと知ったそうです。
先週末の台風からこれほど短期間にくるってびっくり。数年前に3週か4週続けて週末に
台風が襲来したことがありましたが。

先週末の台風もでしたが、九州を直撃するルートでした。進路は気圧配置で決まりますが、
今年の台風シーズンはちょっと心配ですね。久しぶりに大きいやつが来るかもしれません。



さて、9月に入り秋の気配を少しずつ感じるようになりました。今年もまだ4ヶ月を
残していますが、もう来年の用意を始める時期にきています。私が担当するスクールの
カリキュラムがまさにそれ。来年はどんな内容で進めようか。悩みの種です。
1日や2日で解決する問題ではないので、ずっと頭に残って事ある毎に考えてしまいます。
ひどい時は夢でも考えることもありました。早く片付けたいです。

こんなことをやってみたい。こんなことを教えて欲しい。そんなリクエストがあったら私に
教えてください。来年のカリキュラムに盛り込むこともできますよ。遠慮なくどうぞ。





それでは、また。

2013年9月2日月曜日

季節の変わり目?

こんにちは。月曜日です。園田です。




9月に入りました。風向きにもよりますが、夜は確実に過ごしやすくなりましたね。
汗の量が違いますもん。身体的ダメージが小さくなり助かりますよ。

今日は涼しかったですね。最高気温が28℃だったかな。涼しさを通り越して
肌寒く思えましたよ。

先週末は台風でしたね。久しぶりの上陸かと思ったのですが、もともとの勢力が
弱かったので、間際で温帯低気圧に衰えてしまいました。

台風自体の勢力はそれほどではなかったですが、前線を刺激してかなりの大雨でした。
福岡や熊本では道路に水が溢れていましたね。先週の金曜は私は休みだったので
叔母の見舞いに福岡に行こうかと考えていたんです。でもちょっとバテ気味だったので
福岡行きはやめました。ところがその日は九州北部は大雨。行っていたらどうなって
いたでしょうね。

鹿児島は台風の直接的な影響はほとんどなかったですが、雨がひどかったですね。
雨もですが、雷が激しかった。日曜日の早朝は特にひどい。雷雲が真上に
あったらしく、光ってはゴロゴロ、光ってはゴロゴロ。たまに近くに落ちて家が揺れるほどの
雷鳴が轟き、ゆっくり眠れたもんじゃありません。

雷は今朝も鳴ってましたね。2日も続けて雷雨なんて初めてかもしれません。

昨日からの雨が昼前にはあがり、午後には雲が晴れて青空が見えてきました。
つい先日まで見上げるのがつらいほどの「青」空だったのに今日の空には
どこか優しさを感じる私です。もしかして秋がそこまできているかも。

そこまで来ているのがまたしても台風。いつもなら沖縄よりも南方で発生して
北上してくるのに、かなり近くで突然発生しててびっくり。勢力は小さく、移動もかなり
ゆっくりで今後が気になります。





それでは今週のテーマです。

今週はスマッシュがテーマです。今回はコントロール。狙ったコースに打つことが目標です。
今月はサービスのテーマもコントロールです。ボールの方向性を考えるとサービスもスマッシュも共通しています。確実に狙えるようになりましょうね。

<一般クラス・・・・・・スマッシュ>
     初級クラス・・・・・ボールの落下点の後方に移動して、狙う方向に踏み出し
                体重移動でボールを押し出すように打ちましょう。
     中級クラス・・・・・コートのどの位置で打つのかを考えましょう。ネットに近い位置なら
                手前、サービスライン付近なら奥を狙いましょう。
     上級クラス・・・・・狙うコースに応じて、ボールの捉え方を使い分けましょう。

<ジュニアクラス・・・・・・スマッシュ>
     初級クラス・・・・・ボールは踏み込み足に重心を乗せ、腕を頭上に伸ばした
                位置で捉えるようにしましょう。
     中級クラス・・・・・狙う方向にボールを押し出すようにフォロースルーを取りましょう。
     上級クラス・・・・・手前に打ち込むときは落下点より後方に、奥を狙うときは
                落下点へ移動し、打ち出す角度を考えて打ちましょう。

スマッシュはポイントを取れるショットですが、ミスを犯しやすいショットでもあります。
ハードヒットするのも良いですが、オープンスペースを狙って確実に決めたいですね。

あっ、そうそう。今月のサービスのテーマはコントロールと前述しましたが、レッスンでは
色んな的をコートに置いて皆さんに狙う意識を持たせようとしています。そんな的ですが
今週は良いのを作りましたよ。作ってくれたのは本村コーチ。皆さんの狙う意欲が
増大する的ですよ。的にサービスを当ててストレスを飛ばしましょう。



それでは、また。