2015年6月29日月曜日

ウィンブルドン開幕

こんにちは。月曜日です。








久し振りの青空ですね。空ってこんなに高かったっけ?と思うくらい久し振りです。
久し振りの青空は眩しすぎて目が痛い。今月がいかに雨続きだったかがとても実感できます。


やっと晴れたと思ったのに、また明日から雨の予報です。週間天気予報だと次に晴れるのは
来週の予報でした。


今月の降水量は例年の3倍だそうですね。場所によっては記録を塗り替えたようです。
これで思い出されるのが8・6水害。鹿児島市に大きな被害をもたらしました。
雨続きで限界を超えた土壌が一気に崩れました。同時期にあちこちで崖崩れが起きて
シラス台地の弱さを思い知りましたよ。


でも明後日から7月。さすがに梅雨も終わりに近いはず。このジメジメした日々から
ようやく抜け出せます。


と言いつつ、梅雨の終わりを素直に喜べない私です。梅雨が明けたら次はギラギラとした
日差しが待ってます。気温35℃超えの日々がやってくるんです。本当にうんざりな気分です。








いよいよですね。今日からウィンブルドンが開幕します。今年は誰が勝つんでしょうね。
順当ならジョコビッチかな。でも最近キレを取り戻したフェデラーも侮れない。全仏で優勝した
ワウリンカが芝のコートにどう合わせるか。


そして日本期待の錦織選手。ドイツの大会を途中棄権したふくらはぎ痛の影響が
心配ですね。


ネットに興味深い記事を見掛けました。その記事によるとトップ選手には
出場義務のある大会が数多くあり、それに参加しないとペナルティーを課せられるそうです。


世界各地で行われる大会に参加し続けるのは肉体的にも精神的にも過酷。
そこで適度に手を抜いて身体を温存して次の大会に備える選手もいるようです。


昨夜は某国営放送で錦織選手の特集をやっていました。テニスも情報戦なんですね。
相手の武器をいかに封じるかが重要で、その情報収集が常に行われています。


その1本のショットにどんな意図が込められているのか。それを考えながら試合を
観るようにしようかな。


また夜更かしの日々が始まりますね。寝不足が心配です。






それでは、今週のテーマです。


今週から7月期。今月はストロークがテーマです。今回のテーマは「攻撃」をポイントに
したテーマ作りをしています。


<一般クラス・・・・・・ストローク・深くコントロール>
     初級クラス・・・・・深く打つためのボールの軌道をイメージしながらスウィングしましょう。
     中級クラス・・・・・強く打ってもアウトしないようにボールに順回転をかけましょう。
     上級クラス・・・・・ベースライン際に落ちて、そして高く弾むようにスピンを
                かけましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ストローク・深くコントロール>
     初級クラス・・・・・ネットから上方を通過させて深く打とう。
     中級クラス・・・・・下から上へのスウィングで高めの軌道を描き、深くコントロール。
     上級クラス・・・・・順回転をかけてアウトしにくく、また高く弾ませるように打とう。


今月は「攻撃」。どうすれば相手が打ちにくく、また返球が甘くなるようになるかを考えましょうね。
チャンスボールが出たら、あとは決めるだけです。








それでは、また。

2015年6月24日水曜日

故障

こんにちは。水曜日です。






またしても雨です。梅雨ってこんなに雨が降るものでしたっけ。今日も朝から大雨警報が
発令されましたし。


今月は晴れた日が何日あったかな。雨量もさることながら、日照不足も話題になりそうですね。
野菜の生育が遅れて値段が上がるかもしれません。


これだけ雨が多いと雨好きな私でもさすがにうんざり。もうそろそろ青空が見たいと思う私です。
でも晴れたら晴れたで暑さがつらくなる時期ですね。






先日のゲリー・ウェーバー・オープンでの錦織選手の結果は残念でした。ふくらはぎの故障で
途中棄権となってしまいましたね。


あれだけハードに動くわけですから、少なからず身体のどこかを痛めてしまう可能性は
高いですもんね。最近は身体作りをしっかり行ったことで故障は少なくなっていましたが、
やはり負担は大きいんですね。


私たちでさえ、朝起きると身体に違和感があることがありますよね。原因が判る痛みなら
対応もできますが、原因不明の痛みを覚えることもあります。


実は昨日から背中が痛いんです。前日とかに何かしたわけでもないんですが。
深呼吸や前かがみになっても痛いので、ボールを打つ動作も楽ではありません。


まあ、そのうちに治まると思うのであまり気にしないようにしてます。


ゲリー・ウェーバー・オープンは途中棄権となって残念ですが、大事なのはウィンブルドン。
万全な状態で臨んで欲しいですね。その後の練習では大丈夫とのことなので
ちょっと安心です。






それでは、また。

2015年6月22日月曜日

また雨。

こんにちは。月曜日です。












また雨ですね。昨日や一昨日は快晴ではなかったですが、久し振りに日差しを見ましたが、
今日からまた梅雨空です。




雨続きで国道10号線の鳥越トンネルの入り口が崖崩れの恐れとなり、鳥越トンネルは
通行止めに。通勤時間の渋滞が大変だったようです。




この崖崩れの恐れのある場所の上に個人の住宅が建っていて、そこって私が帰宅する
道路に面しているんです。そこに住んでいる方は現在は非難されていて、家の敷地内の
あちこちに青いビニールシートで覆われています。




もし今後の大雨でそこが崖崩れとなったしたら、私がいつも走っているこの道も怪しい気が
するんです。ちょっと心配かな。












先日、ネットを見ていたら、ある名称が目に留まりました。「ゴライアスバードイーター」
初めて目にする名前でした。




なぜ私が気になったのか。それは私がクモ嫌いだからでしょうね。大嫌いだからこそ
初めて見る名前にも関わらず、無意識に私のアンテナが反応したのかもしれません。




「ゴライアスバードイーター」。その名の通り、鳥を食べるようです。鳥以外にネズミとかも
捕食すると書いてありました。




「ゴライアスバードイーター」。そうです。クモの名前です。南米のジャングルに生息する
クモだそうです。




「ゴライアスバードイーター」。問題はその大きさ。鳥やネズミを捕食するくらいですから
我が家の窓際にいる通称「ハエ取りクモ」の大きさではないはず。




「ゴライアスバードイーター」。その大きさは30センチもあり、ちょっとした子犬くらいの
大きさと書いてありました。


30センチのクモってスゴすぎ。有り得ないです。そんなのが目の前にポトリと
落ちてきたら、私は意識を保てるか疑問です。まあ、大きさ30センチですから、
落ちてきたとしてもポトリではなく、ドスンって感じでしょうね。


巨大クモが存在する事実を知り、恐怖に怯える私ですが、せめてもの救いは
生息地が地球の裏側ってこと。


でも物好きなコレクターが輸入して、それが逃げ出し、更に繁殖して・・・・。


そんな映画みたいなことにならないことを心から願う私です。






それでは、今週のテーマです。


今週は6月期の4週目。まとめのゲーム週です。


<一般クラス・・・・・・ゲーム形式>
     初級クラス・・・・・雁行対雁行
                後衛は相手前衛の位置に注意しながらクロスコート返球。
                前衛はロビングに対して出来るだけ、ノーバウンドで返球しましょう。
                ただし、ポジションの下げすぎに注意です。
     中級クラス・・・・・並行対雁行
                後衛はチャンスがあればネットダッシュで並行陣へ。
                ネットプレーでポイントを取りましょう。
     上級クラス・・・・・並行対雁行
                ネットプレーで優位に展開しましょう。
                相手の状況をみて、攻守の判断をしましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ゲーム形式>
     初級クラス・・・・・ダブルスにチャレンジ
                後衛はクロスコートに深く返球しましょう。
                前衛は踏み込んでボレーしましょう。
     中級クラス・・・・・雁行対雁行
                後衛はクロスコート返球をメインにコートを広く使う配球をしよう。
                前衛は細かくポジションを変えてボレーのチャンスを狙おう。
     上級クラス・・・・・並行対雁行
                後衛はチャンスがあればネットダッシュで並行陣へ。
                ネットプレーでポイントを取りましょう。






それでは、また。                        

2015年6月17日水曜日

こんにちは。水曜日です。








今日も変わらず梅雨空です。ホントによく降ります。雨が好きな私ですが、
さすがにうんざりしてきました。


気温も低めで少し肌寒さを覚えるくらい。今日の最高気温は全国的にみても低く、
札幌よりも低い予報でした。南端が1番低いなんて。


でもこの肌寒さはスポーツするにはちょうど良いですね。汗も適度な量ですし。
レッスンする側としては助かりますね。






昨夜、テレビをつけると錦織選手が試合をしていました。ドイツのどこかの都市で
開催されてる芝のコートの大会で今月末のウィンブルドンの前哨戦に位置づけられている
ようです。


錦織選手の活躍でメジャー大会以外のツアー大会もメディアに取り上げられてきてますね。
今回、錦織選手が参加のゲリー・ウェバー・オープンなんて大会を初めて知りました。


芝のコートでのプレーを見ていて、つい先日の全仏オープンの球脚とは明らかに
違いますね。バウンド時のボールが伸びてます。昨日の試合でも振り遅れたような
当たりが何度も見られました。


ウィンブルドンに向けて、良い調整ができるといいですね。






それでは、また。

2015年6月15日月曜日

長雨と湿度

こんにちは。月曜日です。








相変わらず、よく降る雨ですね。先週の金曜日は久し振りに晴れましたが、
また雨続きの日々です。


さっき見た週間天気予報だと、晴れマークが表示されているのは今度の日曜日だけ。
あとは雨と曇りのマークばかり。梅雨とはいえ、これだけ雨だとちょっとうんざりです。


梅雨前線が九州の南に停滞しているせいか気温も低め。肌寒いくらいです。
明日は今日よりも最高気温が低い予報なので、長袖の方がいいかも。






雨続きの天気でそれほど暑さを感じないのは助かりますね。身体へのダメージが
抑えられます。


でも厄介なのは湿度。じめじめとした空気が不快指数を押し上げます。
熱中症も気温より湿度がポイントになってますし。


今週、スクールでは熱中症についての対策やお願いをまとめた「テニススクール通信」を
配布しています。


これから暑さの厳しい季節を迎えます。そんな中で運動するわけですから、
熱中症のリスクが確実に上がります。


気温の上がらない、涼しい環境で出来れば何の問題もないのですが、現状としては
暑い夏を涼しい夏に変えることは出来ません。


環境を変えられない以上、出来ることは熱中症を起こさないような体調管理が
重要になってきます。


スクールとしても、暑さ対策に何か出来ないか色々と考えています。少しでも
良い状況で生徒さんがテニスをして欲しいわけですし。








それでは、今週のテーマです。


6月期の3週目になりました。今週は3が月に1度のリターンの週です。
今回のリターンは球種への対応です。4月期、5月期とサービスのテーマは
「球種」でした。「フラット」「スライス」「スピン」のサービスに対して、確実にリターンが
行えるようになりましょうね。


<一般クラス・・・・・・リターン・球種の対応>
     初級クラス・・・・・速いサービス(フラット)はコンパクトなスウィングでボレー感覚で
                リターンしましょう。回転系は、ボールの変化を予測して
                ボール軌道の延長に移動しましょう。
     中級クラス・・・・・サーバーのトスの位置や身体の使い方で球種を予測しましょう。
     上級クラス・・・・・速いサービスはブロックリターンで。
                回転系のサービスはポジションを前に置いて、ボールが変化する前に
                捉えてみましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・リターン>
     初級クラス・・・・・サーバーがボールを打つタイミングに合わせてスプリットステップ。
                リズムを作ってクロスコートにリターンしましょう。
     中級クラス・・・・・速いサービスはコンパクトなスウィングで。回転系のサービスは
                ボールの変化を予測しましょう。サービスが遅い場合は
                攻撃的なリターンで。
     上級クラス・・・・・テイクバックはコンパクトに。踏み込みとフォロースルーで
                リターンをコントロールしましょう。


今週はリターンがテーマなので、コーチングスタッフにはつらい週になりますね。
肩や肘に大きな負担がかかるので、サービスの連投は大変です。
無事に今週を乗り切ることを願うだけです。






それでは、また。
                

2015年6月10日水曜日

人それぞれ

こんにちは。水曜日です。








相変わらずの梅雨空。全国ニュースでの天気予報では今日は梅雨の晴れ間ってやつで
全国的に晴れマークが出てましたが、九州だけは梅雨のまま。


今朝は肌寒いなぁと思いながらの出勤。今月に入り、テニスコートに扇風機を出すように
なったのですが、あまり必要を感じず、出すのを止めました。天気予報で確認すると
今日の最高気温は2〇℃前半。涼しかった昨日より更に下がっていました。
扇風機は生徒さんから求める声があってから出すことにしましたよ。








昨日、午後からショップでガットの張り替えをしていると、隣のマシンで張っていたⅠさんが
私に女子サッカーの話題を振ってきました。ちょうどこの日はワールドカップの日本対スイスを
やっていたんですね。


サッカー好きなⅠさんは結果が気になって仕方がない様子で、私に話し掛けてきたのですが
残念なことに私はサッカーに全く興味がなく、今、行われている大会がワールドカップだと
このときに知ったくらいです。


私のつまらなそうな反応にサッカーの熱い思いを伝えられないことに気付いたⅠさんは
話題を変えました。先日、本屋さんで見かけた本のことを話し出したんです。


Ⅰさんが見かけた本は「世界の拳銃100選」とかいうタイトルで拳銃毎の特徴や
エピソードが書かれたものだったそう。


なぜ、拳銃の話題を振るんだろうと疑問に思う私でした。Ⅰさんの拳銃に関する話しっぷりから
Ⅰさんがガンマニアではなさそう。もしかして私がその方面のことが好きなのを知ってて
話をしているのかな。


サッカーとは比べ物にならない私の反応で会話は盛り上がったのですが、
拳銃に絡んだ映画の話題になったときにⅠさんって映画をほとんど観てないことを
知ってびっくり。


スミス&ウェッソンのM29で有名な映画といえば「ダーティーハリー」。44マグナムの銃が
効果的に使われた誰もが知る映画ですね。テレビで何度となく放映されてるので
みんな観ていますよねえ・・・・。と思いきや、Ⅰさんは観ていないとのこと。


「刑事物の映画ってみんな同じようなストーリーだから観ないんですよ」
とⅠさん。


それじゃあ今までどんな映画を観たの?


私の質問にⅠさんは嬉しそうに答えました
「子供と一緒に見に行ったディズニー映画のトイストーリー3です」


その答えに唖然とする私でした。






人にはそれぞれに好みや嗜好があるので、持っている情報や知識は様々。
レッスンには色んな方が受講されるので、話をするうちに多くのことを教わります。


今日はどんなことを知るんだろう。楽しみな私です。






それでは、また。

2015年6月8日月曜日

雨続き

こんにちは。月曜日です。








雨ですね。今日は夕方以降の雨足が強くなるみたいです。強い雨が降るときは
テニスコートの屋根を叩く音で会話もままならない状態になるのでレッスンは大変。
大声で叫んでも全く聞き取れませんからね。もう諦めてジェスチャーで伝えています。


週間天気予報では今週はずっと雨マークが並んでました。梅雨らしい天気ですね。
降水確率も全般的に高めでしたし、今週はじめじめな1週間になりそうですね。


毎年、梅雨前にホタルを見る機会があるのですが、今年は見れないまま梅雨に
入ってしまいました。墓参りへの行き帰りのルートにホタルが見れる場所があるんです。


先日の墓参りの際は、暗くなる前に通過してしまったので、梅雨に入ってしまった今となっては
ホタルの光りは見れないでしょうね。








全仏オープンはワウリンカの優勝で幕を閉じました。今回は久し振りにじっくりと
観た気がします。


ワウリンカのバックハンドって凄いですよね。ダブルハンドの比率が高い中で
あれだけ攻めることができるなんて。


バックハンドが不得手な私は何か参考にならないかと、スロー映像が出るたびに
フォームを目をこらして見ていました。


次は全英オープン。球脚の速いグラスコート。誰が勝つのか楽しみです。








今週のテーマです。今週も先週に引き続き、スマッシュですよ。


先週、今週と2週に渡るスマッシュですが、内容は全く別です。先週のスマッシュは
コントロール。狙ったコースに打てるようになることがテーマでした。
今週はボレーとの連携です。簡単に言えば、ボレーは詰めて打ち、スマッシュは
下がって打ちましょうってことです。
スマッシュがテーマの週って、皆さん不思議と下がり気味にポジションをおく傾向が
あるんです。そうなるとボレーがおろそかになってしまいます。


<一般クラス・・・・・・ボレーとスマッシュの連携>
     初級クラス・・・・・サービスラインとネットとの中間付近にポジションをおきましょう。
     中級クラス・・・・・打球後は速やかに元のポジションに戻りましょう。
     上級クラス・・・・・相手の態勢をみてショットの予測をしましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・スマッシュ>
     初級クラス・・・・・スマッシュを打つときはラケットから腕までが一直線になるように。
     中級クラス・・・・・ボレー、スマッシュのどちらがきても対応できるポジションに立ちましょう。
     上級クラス・・・・・打球後は速やかに元のポジションに戻りましょう。


今週のスマッシュは先週に比べたら若干、きついかもしれませんよ。ネットに近すぎると
ロビングが上がるし、ネットから離れすぎると足元に沈められてローボレーを繰り返すことに。
優しいコーチなら前後の幅が小さいかもしれませんが、某コーチの配球はつらいだろうなあ。






それでは、また。

2015年6月3日水曜日

ついに梅雨

こんにちは。水曜日です。








ついに梅雨入りしましたね。例年より1日遅く、去年と同じ日の梅雨入りだそうです。
梅雨入りって5月下旬と思ってましたけど、もっと遅かったんですね。


さて今日はずっと雨。時折、叩きつけるような雨になりました。さすがは梅雨です。
こんな天気が続くのかと思いきや、明日は晴れの予報です。梅雨空に浮いたような
晴れマークが付いてました。


でも金曜日からまた梅雨に戻るようです。








錦織選手は残念でした。ツォンガの良さもありましたが、1~2セット目の錦織選手の
別人のようなプレーに目を疑いました。


世界ランキング5位、優勝候補にも名前が挙がる錦織選手とはいえ、常に良い状態で
パフォーマンスを発揮できるとは思えません。精神面や身体面のちょっとした歯車が
狂っただけでプレーがおかしくなる可能性があるんですね。


あのジョコビッチでさえ、去年のツアーファイナルの錦織戦で1セット目と2セット目は
全くの別人に見えました。


だって、人間だもの。


昨日のツォンガ戦は2セットを落としたあとは少しずつ調子を取り戻し、2-2に
なったときはこのままいけると思ったんだけどなあ(そこで寝てしまいました)


負けてしまったことは残念ですが、この敗戦が今後の良い糧になったのでは?


次はウィンブルドン。レッドクレーからグラスコートへ。次こそはと日本中から
期待されて大変だとは思いますが、頑張って欲しいですね。






それでは、また。

2015年6月1日月曜日

明日から雨続き?

こんにちは。月曜日です。








6月に入りました。1日の今日は良い天気でした。でも明日から下り坂。ずっと雨マークが
続いてました。


どうやら九州南部も梅雨入りかな。何か遅いような気がするなあ。でもこれでジトジト、
ジメジメの時期になるんですね。






錦織選手、全仏オープンのベスト8進出です。次の相手は地元フランスのツォンガ。
昨日も熱い声援を背に気合いの入ったプレーで勝ち上がりました。2セット先取後、
3セット目を取られてからズルズルと崩れていくかと思ったのですが、踏みとどまり
4セット目を逆転で取って勝利しました。


準々決勝は明日かな?勝って欲しいものです。








それでは、今週のテーマです。


6月期に入りました。第1週目はスマッシュです。今回のスマッシュはコースの打ち分け。
コントロールですね。狙ったコースにきちんと打てるようになりましょうね。


<一般クラス・・・・・・スマッシュ>
     初級クラス・・・・・軸足を決め、狙う方向に踏み込んで押し出すように
                打ちましょう。
     中級クラス・・・・・狙うコースに打ちやすい位置にボールが落下するように
                身体を移動させましょう。
     上級クラス・・・・・狙うコースに応じて球種を変えましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・スマッシュ>
     初級クラス・・・・・腕を伸ばして高い位置で打ちましょう。
     中級クラス・・・・・ボールの落下点の少し後方に移動し、狙う方向に
                踏み込んで打ちましょう。
     上級クラス・・・・・ボールの落下点に移動するときは、狙うコースを考えて
                打ちやすい位置に来るように移動しましょう。


今週はスマッシュ。準備と移動を素早く行えば、とても簡単なテーマですよ。








それでは、また。