2018年8月8日水曜日

再度のご案内

こんにちは。水曜日です。








毎日、暑い日が続いてますね。身の危険すら感じてしまうような暑さです。
でもまだ鹿児島はマシかもしれません。40℃を超える地域もありますからね。


今年の台風はちょっと異常ですね。通常なら日本の南から攻めてくるのに
2つ続けて関東を狙うコースでした。これから台風が増える時期になります。
今後の台風はどうなるんでしょうね。






これといったお知らせはありませんが再確認です。


12日(日)から18日(土)までの1週間はお盆休講になりますのでご注意ください。
レッスンはありませんよ。


それと12日と18日はイベントがあります。「夏だ!テニスだ!SUMMER LESSON」
クラス別にテーマを設けてじっくりと取り組む内容です。まだまだ空きがありますので
皆さんの参加をお待ちしております。


更に今月はスクール生限定のガットの張り替え月間です。ガットが店頭価格より
10%オフで張り替えできるお得なキャンペーンです。この機会を活かしましょうね。






それでは次週のテーマです。


「ミスをしない」ネットプレー編の3回目は「アンダースピン」です。
アンダースピンをかけることでボールをコントロールしやすくなります。


<一般クラス・・・・・・アンダースピン>
     初級クラス・・・・・肘、小指側から寄せることでボールにアンダースピンの
                回転を与えましょう。
     中級クラス・・・・・グリップからの始動でラケット面でボールを転がすように
                捉えて、打ったボールについていくようにフォロースルー。
     上級クラス・・・・・腕は手首の角度を保って身体に寄せるように下ろすことで
                ボールの浮き上がりを抑えて、深くコントロールさせます。


<ジュニアクラス・・・・・・アンダースピン>
     初級クラス・・・・・ラケット面を少し上向きにして、ボールが当たる瞬間に
                グリップを握り締めます。
     中級クラス・・・・・脇を開くように腕を上げて、ボールを捉えながら
                脇を締めるように腕を下します。
     上級クラス・・・・・ラケット面でボールを転がすように捉えてアンダースピンを
                かけることでボールをラケットに「乗せる」感覚を覚えましょう。


8月期の3週目は19日(日)から。もう8月の下旬ですね。お盆も過ぎたことですし、
暑さも少しは緩むんじゃないかと願う私ですが、ちょっと甘いかな。






それでは、また。
                

2018年8月1日水曜日

警戒心

こんにちは。水曜日です。








8月に入りました。夏真っ盛りです。勝手にですが、この時期を暑さのピークと
思い込んでます。あと半月過ぎたらお盆ですが、その辺りまでは厳しい暑さが続き、
お盆を過ぎたらひと段落。9月頃から少しずつ暑さも緩んでいくんじゃないかな。
この理屈でいくと、暑さはあと半月耐えればいいってことになります(勝手な理屈ですが)。
そう考えるとちょっと気楽になりません?


先週末から常識外れな進路の台風に振り回されました。西進し、南下する台風なんて
びっくりです。幸いにも勢力がそれほどではなかったので大きな被害も無く、ひと安心。


今日は最近の中ではかなり涼しいですね。これも台風の影響かな。






先週の金曜日でした。天気は晴れ。にもかかわらず、雨雲の接近の知らせが
携帯に届きました。携帯の天気予報で雲の動きを調べると、分厚い雨雲の塊が
鹿児島市の上空を通過するようでした。


雲が近づくと薄暗くなり、雨が降り始め、稲光と雷鳴が間合いを詰めてきたので
積乱雲が真上にあることを感じました。


夜、自宅に帰ってテレビをつけると映りが悪くなってました。どうやら落雷の影響を
受けたようです。レコーダーと外付けのハードディスクがダメになりました(涙)。


電気店に行って店員に話を聞いた結果、落雷による故障は諦めるしかないようです。


ダメになったものは仕方ありません。クヨクヨしても始まりませんからね。
切り替えて前を向くだけです。


新しく買い替えることになったのですが、私が気にすることは同じ轍を踏まないこと。
どうすれば落雷にやられないか。いろいろ聞くとコンセントを抜くことがベストのようです。
でも自宅にいれば対応できますが、外出時に雷雲に襲われたらどうしようもありません。
いちいち電源を抜いて外出するの面倒だし・・・。


落雷、台風、豪雨、そして地震。自然の猛威の前に人はなんて無力なんでしょう。
でも備えることはできます。と言ってもいつ来るか判らない自然の猛威に警戒心を
保ち続けるのは簡単ではないですよね。


「災害は忘れたころにやってくる」


昔から私たちを諭す言葉です。落雷でレコーダーをやられたことで
災害に対する気持ちの在り方を考えるようになった私です。








それでは次週のテーマです。


8月期の2週目ですね。「ミスをしないボレー」の2回目です。


<一般クラス・・・・・・ネットプレー・目線を保つ>
     初級クラス・・・・・低いボールには膝を曲げて、出来るだけ目線に高さに
                ボールを合わせてボレーしましょう。
     中級クラス・・・・・軸足を動かしてボールに近づいてボレーしましょう。
     上級クラス・・・・・重心を低く保つことで、上体のブレを抑えましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ネットプレー>
     初級クラス・・・・・スプリットステップから、ボールの方向に身体を向けて
                ラケットを準備しましょう。
     中級クラス・・・・・顔の近くでボレーすることでフットワークを使うように
                なります。
     上級クラス・・・・・フットワークを細かく使うことで目線が安定するように
                なります。






それでは、また。

2018年7月25日水曜日

身の危険

こんにちは。水曜日です。








厳しい暑さが続いてます。日差しの下に出るときはちょっと勇気が要りますね。
特に昼間は空調の効いた室内で過ごしたいところです。


鹿児島の最高気温は35℃。数値的には他の地域と大差はないですが、
他の地域よりは涼しく感じるようです。


40℃超えでレッスンすることになったらどうなるでしょう。ちょっと怖いです。
冷房が効いた室内コートじゃないとできないかもしれませんね。


そう遠くない未来では、40℃超えの夏が当たり前になる予想がされてます。
もしかしたら夏場の屋外競技はなくなるかも。








お知らせです。


8月はスクール生限定のガットの張り替え月間です。ガットのお値段が少しだけ
お安くなります。


ガットは使用頻度にもよりますが、時間とともに劣化していきます。切れないからと
言って、大丈夫なわけではありません。


定期的な張り替えをお勧めしてます。張りたての打球感はとても良いですよ。
私も大会に出ていた頃は、試合前日に張り替えて臨んでいました。翌日も試合に
なったら、また張り替えていましたよ。








それでは、次週のテーマです。


来週からは8月期ですね。8月期はネットプレーがテーマです。今期のテーマの
「ミスをしないストローク」のボレー版です。


<一般クラス・・・・・・打点を保つ>
     初級クラス・・・・・ラケットは顔の前にセットしましょう。
     中級クラス・・・・・肩周りの筋肉を使った腕全体の動きでボレーしましょう。
     上級クラス・・・・・手首の動きを抑えて、ラケット面のブレを少なくしましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・打点を保つ>
     初級クラス・・・・・ラケットの動きは小さく、ボールが当たる瞬間にグリップを
                握りしめてボレー。
     中級クラス・・・・・身体は横向きを保って、踏み込んでボレー。
     上級クラス・・・・・腕全体の上下の動きでボールを捉えましょう。


7月期、8月期と「ミスをしない」ことがテーマです。このテーマのポイントは
しっかりと動くことです。動かずに手先で操作しようとするとショットがブレてしまいます。


とても大切な内容ですが、あまり夏向きのテーマではなかったですね。
暑い中で動くのはツラいし、集中力も持続しませんからね。


とはいえ、雑なプレーをしていいわけではありません。暑さに負けず、頑張りましょう。








それでは、また。





2018年7月18日水曜日

酷暑

こんにちは。水曜日です。






厳しい暑さが続いてます。外にうろつくことに身の危険を感じてしまう私です。
梅雨明け以降はずっと晴天ばかり。雨が恋しくなります。


この暑さの中でのレッスンはなかなかつらいものです。水分補給だけでは
体調を維持するのは怪しいかも。食事を抜いたり、睡眠不足も体調を崩す要因に
なりそうです。


最近は体調維持にサプリメントを使ってます。身体がだるいときや頑張りたいときに
飲んでいます。ショップで扱っている「MUSASHI」という商品なんですが、
思いのほか良いんです(失礼な言い方ですが・・・)。疲れからの回復が早いです。


何て言えばいいか、サプリメントのような健康食品てどこか胡散臭いと思ってる私です。
「フラシボ効果」ってやつですね。素直に信じられない私でした。


ところが良いんですよ。不思議と元気が長続きなんです。まあ、たまたま体調が
良かったからで、サプリメントの効果ではないんじゃないかと考える素直じゃない私です。


皆さんもお試しあれ。








お知らせです。


ちょっと早いですが、8月のスケジュールです。8月12日(日)から18日(土)までの
1週間はお盆の時期でスクールは休講になります。


そこでイベントを少々。12日(日)と18日(土)の2日間、テーマ別レッスンを行います。
詳しい内容はレッスンで配布中ですのでご確認くださいね。








それでは、次週のテーマです。


早いもので来週は7月期の4週目です。「まとめのゲーム形式」の週です。


<一般クラス・・・・・・ゲーム形式・雁行陣での後衛の役割>
     初級クラス・・・・・相手前衛の位置を見て、前衛に取られないようにクロスへ。
                深く返球しましょう。
     中級クラス・・・・・自分のポジションと相手前衛の位置を考慮して
                狙うコースへのボールの軌道をイメージして打ちましょう。
     上級クラス・・・・・早めに打球体勢に入り、「タメ」を持たせて
                相手前衛が動きにくい状況を作りましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ゲーム形式・ラリーを続ける>
     初級クラス・・・・・下から上へのスイングで山なりのボール軌道で
                ネットミスを減らそう。
     中級クラス・・・・・球速より安定を考えたショットで展開を組み立てよう。
     上級クラス・・・・・自分のポジション、自分の状況、そして相手の状況を
                考えてショットを選択しよう。








それでは、また。

2018年7月11日水曜日

梅雨明けしました

こんにちは。水曜日です。








九州南部が梅雨明けしました。奄美地方が梅雨明け後、次は九州南部かと思いきや、
なぜか先に九州北部が梅雨明けし、九州南部は取り残されたままでした。


梅雨明けしたことで夏本番。これからしばらく暑さとの戦いになりますね。
こまめな水分補給もですが、日々の体調管理も大切です。寝不足なども
暑さにやられる要因なので気を付けないと。






ワールドカップサッカーが大詰めになりました。フランスがベルギーに勝って決勝進出し、
今夜はイングランドとクロアチアの対戦です。


そして今夜は錦織選手とジョコビッチの準々決勝です。ウィンブルドンで
初めてのベスト8入りを果たした錦織選手。更に上へ進んで欲しいものですが、
そのためには上位選手を倒さなくてはいけません。


早く就寝して、体調を整えたいのに、夜更かしを誘うイベントが多すぎます。
今週末から月曜にかけては身体へのダメージが大きいので、サプリでも飲んで
乗り切ろうかな。






ショップでは現在、サマーセールを開催中です。16日(月)までです。
セールが始まった先週末は大雨でひどいもんでした。セールも後半です。
皆様のご来店をお待ちしております。








それでは、次週のテーマです。


「ミスをしない」ストロークの3回目。テーマは単純明快「ラリーを続ける」です。


<一般クラス・・・・・・ストローク・ラリーを続ける>
     初級クラス・・・・・ネットの高さから弾道を考えてラリーを続けましょう。
     中級クラス・・・・・相手のショットに対して早めに対応して、打点を
                保てるようにしましょう。
     上級クラス・・・・・自分のポジションから目標までの軌道をイメージします。
                イメージしたショットが打てるように集中しましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ストローク・ラリーを続ける>
     初級クラス・・・・・軸足を決め、打球方向に大きく踏み込んで、ネットから高い位置を
                通過するような軌道のショットを打ちましょう。
     中級クラス・・・・・自分の打ったボールについていくようにフォロースルーを
                長くとって、ショットを安定させましょう。
     上級クラス・・・・・ボールに回転をかけて、確実にコートに入れて
                ラリーを継続させます。


「ラリーを続ける」って、言うは易しですが、実行するのはとても大変です。
何かが欠けてしまうと、途端にショットはブレてしまいます。


もし、ミスを犯してしまったら、そのミスの原因を探りましょう。原因が判れば、
あとは修正するだけです。同じミスを繰り返すことだけは避けたいですね。


また、良いショットのイメージを持ちましょうね。それが良いショットを生むことに
なりますから。


更に、「ラリーを続ける」には忍耐力も絡んできます。私が最も苦手とする部分です。
我慢できず、すぐにすっ飛ばしてしまいます。


さあ、1球のボールでどれだけラリーが続くかな?








それでは、また。

2018年7月4日水曜日

放送時間

こんにちは。水曜日です。








昨日は朝から九州の西の海上を北上する台風の影響で荒れた天気でした。
このコースだと雨も風も強いのでちょっと心配ですよね。


今日は天気は少しずつ回復し、お昼には青空が広がってすっかり夏のよう。
でも明日からまた雨の予報です。週末までは高めの降水確率ですが、
この青空を見ていると、これから天気が崩れていくことが信じられないです。








ワールドカップサッカーはベスト8が決まりました。日本は強豪ベルギーを相手に
本当に惜しい試合をしました。2点を先行したときは、このまま勝てるんじゃないかと
思ったのですが、やっぱりベルギーは強かった。


そんなワールドカップサッカーの放送の裏側でウィンブルドンが始まりました。
同じような時間帯に放送されるのでテレビを2画面にして観るという贅沢なことも
可能です。


初日は復帰したワウリンカとディミトロフの対戦がありました。1回戦でこの2人が
当たるなんてねえ。結果はワウリンカが勝ち、ディミトロフはシードダウンとなりました。


サッカーは試合時間が決まっているので、放送局側も番組を編成しやすいと思いますし、
観る側も時間を合わせやすいですよね。ハーフタイムで用事を済ませたりね。


その点、テニスは難しいですね。規定のセット数を取るまでですから、早くもなれば
長引くこともあります。ちょっと他のチャンネルを観てて、テニスのチャンネルに戻したら
その対戦は終わってた、なんてことはよくあります。


ウィンブルドンはもう2回戦に入りました。放送時間も深夜なので観る側も大変です。
ウィンブルドンは雨で中断することが多い大会なので更に負担です。


さて、今夜の対戦は誰かな。夜更かしが好きな私でした。








それでは、次週のテーマです。


7月期の2週目ですね。「ミスをしない」ストロークの2回目です。


<一般クラス・・・・・・ストローク、ショットの予測とフットワーク>
     初級クラス・・・・・相手がボールを打ったとき、そのボールの軌道をイメージして
                ボールの落下点とバウンドを予測しましょう。
     中級クラス・・・・・自分のショットに対する相手の体勢を見ましょう。
     上級クラス・・・・・相手のフォームから球種を予測しましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ストローク、ショットの予測とフットワーク>
     初級クラス・・・・・打点が腰の高さになるようバウンドを考えて移動しましょう。
     中級クラス・・・・・相手のショットが深いときは身体は横向きにクロスステップで
                素早く移動しましょう。
     上級クラス・・・・・相手のショット(球種)によって体勢やスウィングを
                使い分けましょう。


これまた、厄介なテーマですね。でも大切なテーマです。相手をしっかりと見ましょうね。






それでは、また。





2018年6月27日水曜日

暑さ

こんにちは。水曜日です。






暑い~。気温の高さもですが、湿度の高さも相まってダメージのある暑さです。
今日の最高気温は33℃。風は吹いてはいますが、全く涼しさを感じない風です。


天気は晴れですが、雨を降らしそうな雲が空を漂っています。と言っても明日までは
雨は降らない予報です。


週末は高めの降水確率。雨が降るかな。でも週明けからは晴れマークが並んでます。
もしかしてもうそろそろ梅雨明け?ちょっと早くない?


梅雨が明けたら夏本番。ツラい時期の到来です。








週明けからウィンブルドンが始まります。正確には25日から予選が行われているんですね。
ドローを知りたくて検索したのですが見つけきれず。誰が第1シードなんだろう。


世間はワールドカップサッカーで盛り上がってます。前評判を覆す日本チームの頑張りに
より一層ヒートアップ。明日、行われるポーランド戦が決勝トーナメント進出を決める戦いと
なります。


もし決勝トーナメント進出となると更に盛り上がりますね。そうなるとウィンブルドンの
影がどんどん薄くなってしまいそう。日本人選手が活躍してもほとんど取り上げられないかも。


まあ、4年に1度の世界的なイベントですから仕方ないかな。明日の夜11時から
ポーランド戦が始まるようです。ドキドキですね。






ショップでは7月6日より夏のセールが始まりますが、スクール生限定で
先行スタートしています。


セールに伴って、試打用のラケットを用意してあります。今のところ、
ヘッド、スリクソン、ウィルソンの3メーカーからラケットが届いています。
40本以上もラケットがあるので、もう何を使えばいいのか判らないほどですが。


ラケットを買うって簡単ではないですよね。セールで割引価格になるとはいえ、
ホイホイ買えるもんじゃありません。


しかも長く付き合うラケットですから慎重に選びたいところ。レッスンで色々と
打ち比べて、ベストなラケットを見つけてくださいね。






7月16日はイベントがあります。テーマによっては定員に近づきつつあります。
参加をお考えの方はお早めに。








それでは、次週のテーマです。


7月期ですね。テーマは「ミスをしない」のストローク編です。


<一般クラス・・・・・・打点を安定させる>
     初級クラス・・・・・テイクバックは早めに完了させましょう。
     中級クラス・・・・・テイクバックはコンパクトに。
     上級クラス・・・・・テイクバックは上体のターンに合わせてスムースに。


<ジュニアクラス・・・・・・打点を安定させる>
     初級クラス・・・・・打点は踏み込んだ脚の少し前で。
     中級クラス・・・・・細かいフットワークでボールとの位置を調整しましょう。
     上級クラス・・・・・ボール軌道の後方から踏み込めるように移動しましょう。


ストロークは打点を保つことで安定したショットを継続して打てるようになります。
「打点を保ちましょう」とは、言うは易しですが、実践するのは大変です。


1つ1つの動作を手を抜かずに行わないと維持できないので頑張りましょうね。








それでは、また。