2017年10月30日月曜日

衣替え

こんにちは。月曜日です。






秋晴れの良い天気です。迷惑な台風は北上し、低気圧に変わりました。
2週続けての台風一過の月曜日。週末の荒れた天気を全く感じさせない青空です。


週間天気予報では今日から1週間は雨が降らなそう。秋の穏やかな日が続きそうです。
気温もそれほど冷え込むこともなく、過ごしやすいようです。


とはいえ、もうすぐ11月。関東では木枯らし1号が吹いたとのこと。
これから寒さを感じる日が増えていくんでしょうね。そろそろ冬物の衣類も登場する
ようになるんですね。








今日は本村コーチと夏の片付けです。暑い季節を乗り切るために頑張ってくれた
扇風機と冷風機を倉庫に収納することにしました。


その前にお手入れです。特に冷風機はメンテナンスは欠かせません。フィルターを
外して水洗い。機械の裏側にあるエレメントと呼ばれる部品をこれまた水洗い。
そして内部を綺麗に拭き取って終了です。


扇風機は本体をビニールで覆って倉庫へ。海沿いという場所柄、風に塩分が
含まれているせいか、サビてしまうのが早い気がします。あちこちに痛みが
見える扇風機。感謝を込めてタオルで拭き取ります。


また来年もよろしくね。








それでは、今週のテーマです。


11月期に入りました。今月はネットプレー。「コートを広く使う」です。


<一般クラス・・・・・・ボレー・深くコントロール>
     初級クラス・・・・・踏み込みによる体重移動でボールを深くコントロールさせましょう。
     中級クラス・・・・・深く打つための距離感を覚えましょう。
     上級クラス・・・・・ボールに積極的にアンダースピンをかけて滑らせましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ネットプレー>
     初級クラス・・・・・ポジションを覚えよう
                サービスラインとネットの中間付近に立とう。
     中級クラス・・・・・深くコントロール
                肩を中心にした腕全体の動きでボールを捉えよう。
     上級クラス・・・・・深くコントロール(ハイボレー)
                身体は横向きを保ち、ハンドファーストでボールを押し出そう。


今月はネットプレー。10月期のコートを広く使うストロークのボレー版です。






それでは、また。



2017年10月25日水曜日

また台風

こんにちは。水曜日です。








今朝は寒かったですね。起きて顔を洗うときに温水を出してしまいました。
服も冬用のものを引っ張り出して着用です。


寒い寒いと言いつつも、日差しを浴びた車内は少しずつ室温が上昇するので
上着の前を開かないと汗っぽくなってしまい、難しい季節だなと実感します。


今日の週間天気予報もこれから1週間、良い天気が続くようです。
でも最高気温が右肩下がりになってきました。朝夕はもちろん寒いですが
昼間も上着が要るようになるかも。よく考えたらもう11月ですね。


週間天気予報では良い天気が続く予報ですが、また台風が北上中です。
台風22号。前回の21号と同じような進路を辿りそう。しかも21号と同じく
九州南部への接近は週末になりそうです。ただ、今予測されてる進路からすると
鹿児島への影響は少なそう。雨はそれほどで風が強い程度かな。


でもそこはやっぱり台風。甘くみるのも危険。油断は禁物です。
天気予報で台風情報をしっかりチェックして行動しましょうね。






それでは、また。

2017年10月23日月曜日

温度差

こんにちは。月曜日です。








台風一過の良い天気。爽やかな秋晴れです。吹く風はちょっと肌寒く感じますが
日差しは強く、そのまま日向にいると汗ばむほど。薄着になりたくなります。


超大型となった台風の北上で警戒感が増しましたが、進路をみると九州南部には
あまりダメージはなさそうだったのですっかり楽観視してました。


ただ進路上に当たった中部や関東は大きな被害を受けていました。
やっぱり台風は怖いですね。


先週はずっと曇りマークでしたが、今週はずっと晴れマークが並んでます。
週間天気予報では晴れ時々曇りの予報ですが、降水確率は10%から20%ばかり。
この降水確率なら晴れと言っていいでしょう。


私が気になったのは気温。最高気温はここ数日のものと変わりはありませんが
最低気温が右肩下がり。水曜日なんて13℃の予報でした。もう冬ですね。
そうなると1日の温度差が10度以上にもなってしまい、朝は暖房、昼は冷房ってことも
有り得ます。


この温度差が体調を崩す大きな原因。先週は本村コーチがちょっとダウン気味。
彼も病弱ランキングの仲間入りかな。


私は今のところは何事も無く元気ですが、いつもこの時期に体調を崩すので注意が
要ります。


ここを乗り切れば、初冬は無事に過ごせるはず。気を抜かないようにしなきゃ。


皆さんも気をつけましょうね。








それでは今週のテーマです。


今週は10月期の4週目。まとめのゲーム週ですね。


<一般クラス・・・・・・ゲーム形式>
     初級クラス
     中級クラス・・・・・後衛の動きを中心に。
                相手コートを広く使うショットで相手陣形を崩しましょう。
     上級クラス・・・・・球種によるボールの変化を有効に使って相手を動かしましょう。


<ジュニアクラス・・・・・ゲーム形式>
     初級クラス・・・・・山なりの弾道で深く打つことでネットミスをなくし、相手が打ちにくい
                状況を作ろう。
     中級クラス・・・・・深いショットをベースにコートを立体的に使って相手を動かそう。
     上級クラス・・・・・相手を左右に動かす展開をベースに、より角度をつけて相手を
                コート外に動かしたり、短く落とすショットで相手を揺さぶろう。




綺麗な空を見ていると室内コートばかりでテニスするのがもったいない気がします。
たまには青空の下でプレーしてみようかなと思う私です。






それでは、また。

2017年10月18日水曜日

こんにちは。水曜日です。








今日も曇天。しかもなかなかな強風です。天気は更に下り坂。午前、午後と時間とともに
降水確率が上昇してます。


今日からの週間天気予報に晴れマークは全く無かったです。まだしばらくは曇天が
続くようです。


この曇天にプラスして台風21号が北上中ですね。さっき米軍の気象サイトを見ましたが
予想進路が22日に九州の東の海上にありました。ちょっと心配です。
先週末も雨でしたし、今週末も雨。せっかくの行楽の秋が雨で潰れてしまいそうです。


そういえば先週末から鹿児島県選手権が始まっているんですね。先週末が予選で
本戦が今週末から。多少の雨でも開催されるので悪条件での試合になりそうですね。
参加者は大変だ。


雨で行楽の秋は潰れそうですが、食欲の秋は健在のようです。最近、お腹が空くんだよなあ。
昨夜もレッスンを終えて帰宅中に無性にケン〇ッキーのフライドチキンが食べたくなりました。
でも時間も閉店後なので入手することは叶いませんでしたが。


12月に健康診断があるので食生活を考えないとね。欲求に負けないようにしなきゃ。








それでは、また。

2017年10月16日月曜日

曇天

こんにちは。月曜日です。








先週末から雲の多い天気が続いてます。時折り、雨も降ってますね。
週間天気予報を確認すると、ずっと雲と雨のマークが並んでました。


気温も上がらず少し肌寒い。明日は今日より5℃近く下がるのでそろそろ長袖が
欲しくなるかも。


季節の変わり目は体調を崩しやすいので気をつけないとね。






それでは、今週のテーマです。


10月期の3週目になりました。コートを広く使うテーマの3回目。今回は前後の配球です。


<一般クラス・・・・・・ドロップショットとロビング>
     初級クラス・・・・・まずは深いショットで相手を下げてスペースを作りましょう。
                返球が浅くなったらボレー感覚で捉えてネット際に落とします。
     中級クラス・・・・・ドロップショットはコート内に入って打つことでより効果が生まれます。
                相手がネットに詰めたらロビングで後方へ。
     上級クラス・・・・・ドロップショットは短く落とすだけでなく、アンダースピンをかけて
                止まるようなバウンドをさせましょう。




<ジュニアクラス・・・・・・ストローク>
     初級クラス・・・・・深くコントロール
                体重移動とフォロースルーでボールを深く運ぶことを
                覚えましょう。
     中級クラス・・・・・前後に動かす
                深いショットで相手を下げたら、ボレー感覚で捉えて柔らかくネット際に
                落として相手を前へ走らせる。
     上級クラス・・・・・前後に動かす
                ドロップショットに対する相手の動きをよく見ましょう。
                相手の位置によってはロビングで後方へ。






それでは、また。

2017年10月11日水曜日

デスクトップ

こんにちは。水曜日です。








今日も良い天気。しかも暑い1日です。夜のレッスンはそれほどではないですが、
昼間の時間帯はなかなかつらい。


朝、出勤後に倉庫からボール等を出してレッスンの準備をするのですが、
扇風機を何台出せばいいのか考えてしまいます。


でもこの暑さもここまでかな。あまりあてにならない週間天気予報では気温は
右肩下がり。来週には25℃前後でした。


金曜日から天気は崩れそう。週末は雨かもしれません。そう言えば、染川コーチが
週末に生駒高原に行くようなことを話していましたが、天気が微妙そうです。
それに霧島山系の新燃岳が噴火したようですし、あの辺りに行っても大丈夫なのかな。








先日、電気量販店にパソコンを見に行きました。自宅のパソコンが壊れてしまい、
修理できないか模索しましたが、結局は買い換えることになりました。


量販店に行く前にパソコンの専門店にも行ってみました。ア〇ライドという店。
専門店だけあって私にはハードルが高すぎ。店内をひと回りして撤退しました。


量販店は見やすいですね。まだ何とかなりそうです。


私はデスクトップを考えているのですが、売れ筋はノートパソコンだそうです。
7割はノートとのことで、パソコン売り場のほとんどをノートが占めていました。


デスクトップも展示されていましたが明らかに少数派。でも逆に選択肢が少ない分、
あれこれと悩む必要がなくなります。


パソコン、パソコンと言ってはいますが、言うほど使いこなしていないのが実情。
でもいつの日か、専門店に行って選りすぐりのパーツで組み立ててみたいと
野望を抱く私です。






それでは、また。





2017年10月9日月曜日

自己満足

こんにちは。月曜日です。








三連休の最終日。皆さんはどちらにお出掛けかな?
連休中は良い天気に恵まれて良かったですね。まさに行楽の秋にぴったりの天気です。


日差しが強いせいか気温も高め。先週の始めは涼しかったのに、週末から
30℃超えが続いてます。そろそろ冷風機を倉庫に片付けようかと本村コーチと
話していたのですが、まだしばらくは稼動させないといけないようです。


週間天気予報では週の前半は良い天気ですが、後半は曇りで週末は雨が降りそう。
でも先週もでしたが、雨が降ると予報されてた金曜日は全くでしたし、
週間天気予報はあまりあてにならないかも。








今日は本村コーチとコーチ控え室の横にある倉庫の片付け。当初は冷風機の撤収作業を
するつもりでした。夏はお疲れ様、来年もよろしくねという思いを込めてフィルターの掃除や
内部のメンテナンスを行って倉庫に仕舞うんです。


ところが気温の高さに撤収は先延ばしとなり、冷風機はそのまま稼動。
それならそれで倉庫を綺麗にしようとなったんです。


倉庫には物が雑然と積み重ねているだけ。特に台風での雨漏り対策で使う
青いビニールシートが危うい状態。ただ積んでるだけなので崩れ落ちそうになってます。


もう少ししたら冷風機も倉庫に仕舞うので、今のままでは無理。そこで柵を作って
ビニールシートを綺麗に収納しようとなりました。


ニシムタで材木を買ってきて柵を作ろうと考えたのですが、倉庫に廃棄予定の
パイプを有効活用。パイプを組んで柵を作りました。


パイプを組んで作った柵で仕切ったスペースにビニールシートを投入。
見事に片付きました。すっきりです。廃物利用したのもプラスポイントです。
今日は1つ、良い仕事をしました。








それでは、今週のテーマです。


10月期の2週目になりました。今週はストローク「角度をつける」です。


<一般クラス・・・・・・アングルショット>
     初級クラス・・・・・打点を前にし、ボールを外側を捉え、下から上へのスウィングで
                順回転をかけましょう。
     中級クラス・・・・・ネットを越えてサイドライン際に落ちるボールの軌道をイメージします。
                ネットの通過点と高さを考えましょう。
     上級クラス・・・・・ボールが外側に逃げるように弾むように回転をかけましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・ストローク>
     初級クラス・・・・・深くコントロール
                フォロースルーを長く、ボールを押し出すようにして深く狙います。
     中級クラス・・・・・アングルショット
                サイド側に走らされたとき、オープンコートを攻めさせないように
                角度をつけて返球します。
     上級クラス・・・・・アングルショット
                相手を左右に動かす際、サイドラインを越えるような角度のあるショットを
                打つことで相手をより外に追い出すことが出来ます。








それでは、また。

2017年10月4日水曜日

限定品

こんにちは。水曜日です。






朝は良い天気で綺麗な青空でしたが、少しずつ雲に出てきました。
でも雨は降りそうにないようです。


天気は崩れそう。明日は時間とともに降水確率が上昇し、金曜日は雨の予報です。
でも週末は回復して晴れマークでした。


気温も上がらず涼しいですね。ただ雨が近いと湿度が高くて蒸し暑くて気温の割に
汗を流してしまいます。








先日、ショップにウィルソンのニューモデルが入荷してました。プロスタッフRF85。
ロジャーフェデラーモデルです。


このラケット、限定品なんです。日本では700本。シリアルNoもついているそうで
レア感があります。


フレーム全体はブラックで精悍です。特殊なペイントが施されているそうです。


ただ果たして使いこなせるかどうか。ラケット面の大きさが85インチ。100インチが
平均な最近のラケットに見慣れた者にはとても小さく感じます。


更にその重さ。342グラムもあるんです。300グラムを超えると重たい部類に
入る最近のラケットにあって342グラムは異質です。


私が使っているラケットは310グラム。普段は気になりませんが、疲れているときには
ちょっと重く感じます。それが342グラムになったら果たして振れるんだろうか。


でもこのラケット面と重さが良いショットを生むんでしょうね。


ちなみにお値段が消費税込みで4万8600円となかなかです。ショップではここから
25%オフになるのでまだ何とかなりますが。


さあ、あなたもこのラケットでレジェンド、フェデラーを感じてみませんか?
別に打たなくても、持っているだけで周りから只者ではないと思われるのは確実です。






それでは、また。

2017年10月2日月曜日

大感謝祭

こんにちは。月曜日です。








10月になりました。早いもので今年もあと3ヶ月です。ホント1年ってあっと言う間です。


天気は雨。秋は穏やかな天気が続くと思っていましたが、今週はずっとすっきりしない
天気です。晴れそうなのは水曜日だけ。あとは曇りと雨マークばかりの週間天気予報でした。


さすがに10月になると朝夕が涼しいですね。肌寒いと感じるくらい。そろそろ長袖の
登場かな。


涼しくなると水分量が一気に減ります。夏場は3リットル以上飲む日もありますが、
最近は1リットルも飲まなくなりました。飲み物の準備が減るので助かります。


助かると言えば着替えもそう。1日のレッスン本数だけ着替えが必要でしたが、
持ってくるウエアが減り、その結果汗だくの汚れ物も減り、身軽になってます。








昨日から案内が始まったイベントのお知らせです。


毎年の恒例となりつつある秋のイベントの「大感謝祭」を今年も開催します。
期日は11月3日の金曜日。何の日かは忘れましたが祝日です。


場所は去年も利用した上床公園の室内コート。絶対に室内は外せません。室内コート以外で
テニスはやりたくないですからね。


時間は朝9時から夕方4時まで。お昼の休憩時間を含めてはいますが、7時間ですから
ちょっとした強化合宿みたいです。


募集定員は40名。電話での申し込みも大丈夫ですが参加費のご入金は前日の2日までに
お願いいたします。


イベントへの参加は現地集合、現地解散となってますので移動等が大変ですが
よろしくお願いします。


それと昨年の同イベントでは昼食はスタッフ手作りのカレーをみんなで食べましたが、
今年は諸般の事情により、各自持参となりましたのでご了承くださいね。


上床公園はちょっと奥まった山の上にありますので近くにコンビニ等が見当たらないようです。
なので水分や昼食は早めにご用意されていたほうが確実でしょうね。


受け付け開始は10月8日(日)の9時からです。よろしくお願いします。








それでは、今週のテーマです。


10月になりました。今月はストローク。「コートを広く使いましょう」がテーマです。


<一般クラス・・・・・・深くコントロール>
     初級クラス・・・・・下から上へのスウィングで山なりのボール軌道。
                ネットから高い位置を通過させて深さを作りましょう。
     中級クラス・・・・・踏み込みによる体重移動とフォロースルーで深さの
                コントロールを保ちます。
     上級クラス・・・・・球種を使い分けて深さをコントロールさせましょう。


<ジュニアクラス・・・・・・深くコントロール>
     初級クラス・・・・・下から上へのスウィングで山なりのボール軌道。
     中級クラス・・・・・常に深く狙えるように早めの準備と
                ボールを打つ前に目標を確認しましょう。
     上級クラス・・・・・ボールを打つ位置、状況を考えてボールに与える力を調整して
                常に深くコントロールできるようにしましょう。








それでは、また。