こんにちは。月曜日です。
今朝は寒い朝でしたね。なかなか起きれませんでした。空気の冷たさは痛いほど。
でも鹿児島の寒さで悲鳴を上げるとは。北国では生きていけませんよね。
天気予報では今週の水曜日にこの冬初めての雪マークが出てました。1日ずっと
気温は1桁の予報でした。前日の火曜日が雨が降る予報のせいか高めの気温なので、
水曜日は余計に寒さが身に沁みそうです。
今朝、出勤した私はコーチ控え室に入るとすぐにエアコンの暖房を入れたのですが、
なかなか暖まらないことに耐え切れず、控え室に隅に片付けられた赤外線ヒーターを
引っ張り出してコンセントに繋ぐとスイッチを入れました。これなら少しは暖を取れます。
が、電源を入れても点灯中の赤いランプは点かないし、当然ですがヒーター部分は
冷え切ったまま。しばらくいじってみたのですが何の反応も起こりません。
もういつからこの部屋にあるのかさえ判らない赤外線ヒーターです。壊れてしまったのかな。
温もりを期待していただけに、暖まらない暖房器具のせいで一段と寒さを感じる
私でした。
それでは今週のテーマです。
今週は12月期の最終週。まとめのゲームです。
<一般クラス・・・・・・ゲーム形式>
初級クラス・・・・・並行陣対雁行陣
サーバーの弱いサービスはリターンしたらネットに詰めて
並行陣になりましょう(リターンダッシュ)
足元のボレーは深く返球し、浮いたら詰めて決めましょう。
中級クラス・・・・・並行陣対並行陣
相手の返球が短くなったら積極的にネットに詰めて並行陣へ。
ボレー戦では相手の足元に沈めましょう。
ペアとの感覚を保つように移動しましょう。
上級クラス・・・・・並行陣対並行陣
ボレー戦なので早いテンポに合わせましょう。
ロブボレー等で頭上を越された場合は、ボールを追う側と
カバーする側の役割を分担して動きましょう。
<ジュニアクラス・・・・・・ゲーム形式>
初級クラス・・・・・ゲームの進め方を覚えよう。
中級クラス・・・・・ポイントの取る展開を作ろう。
自分のプレースタイルを考えてみよう。
上級クラス・・・・・ポイントを取るパターンに幅を持たせよう。
ゲームを進める中で得点、失点の分析を行い、不必要な失点を
減らせるようにしよう。
今年のレッスンもあと1週間になってしまいました。早いですねぇ。今年の皆さんのテニスは
どうでしたか?今年は何と言っても錦織選手の活躍に尽きますね。来シーズンこそは
4大大会の1つを獲って欲しいです。
もうすぐ年末。何かと慌しい時期です。体調を崩さぬように気をつけましょうね。
サングリーンの病弱ランキング1位の某コーチはまたしてもダウンしてしまいました。
インフルエンザも流行りだしていますしね。手洗い、うがいは欠かせません。
それではまた。
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