こんにちは。水曜日です。園田です。
天気予報通り、天気は回復しましたね。昨夜までの雨でまだ濡れている場所もありますが
空は明るく、日差しもあります。
今朝は何と言っても暖かさにびっくり。いつものように重ね着すると少し暑いくらいです。
気温もですが雨の余韻のような湿度の高さが寒さを感じない要因ではないかな。
湿度の高さが有り難く思えたことがありました。月曜日に更新したブログで静電気に
悩まされてることを書きました。静電気が発生する大きな要因に乾燥があります。
でも昨日は全く気にせずにレッスンできました。気にしなくていいってことにこれほど
解放感を得るとは思いませんでした。静電気が起こるんじゃないかと思うと何を触るにも
恐る恐るですし。
レッスンしてきました。今日は暖かいというより暑く感じました。汗をかくだろうと予想できたので
レッスンが始まる前から短パン姿でした。生徒さんも次々に薄着になっていくし。
寒い時期が続くと早く暖かくなって欲しいと切望しますが、春になったらなったで数ヵ月後の
ギラギラとした日差しを想像して憂鬱になってしまいます。
あっ、そうそう。今日は良い天気ですが、静電気は起こらずで平穏でした。晴れてきたので
もしやと思いつつ、ビクビクしながらネットポストに指先を近付けても何も起こりませんでした。
ホッとひと安心。やっぱり静電気は湿度に影響されるんですね。
先週からのサービスのテーマに合わせてちょっと特別なラケットを準備しました。
見たところ、普通のウィルソンのラケットです。
実は、ちょっと小細工されてます。
ラケットのトップの部分におもりを付けたんです。しかも大量に。1枚3グラムのおもりが
16枚付いています。トータル48グラムの重量増ですが、付けた場所がトップ部分なので
グリップを握って持つとずっしりきます。
ちなみにこのラケットは染川コーチが使っているものなんですが、染川コーチの了解など
取ることなく、こんな姿にしてしまいました。
何でこんなラケットを作ったかというと、サービスのスウィングを覚えてもらおうと考えたからです。
今のラケットの重さの平均は290グラム前後かな。300グラムを超えると重い部類に
入ります。そこに350グラムを超え、しかもトップへヴィーなラケットなんて無理でしょ。
とてもじゃないけどスウィングなんて出来ない・・・・・・、そう思うでしょ。
でも逆にこの重さを感じて欲しいんです。ラケットの先端の重さを感じることでサービスの
スウィングの流れを覚えて欲しいんです。
このラケットを振るときは腕力を使ったらダメです。手首でこねるようなスウィングをしようものなら
手首を痛めかねません。
このラケットは軽く握って振ってください。肩を中心に腕を大きく回します。肘から
振り上げるようにスウィングすると、あら不思議。ラケットは背中側でくるりと回ると
その反動で勢い良く上がってくるんです。
そうなんです。力は要らないんです。リラックスして肩を中心に肘から動かせば、肘から先が
遅れてついてきます。この感覚さえ掴めたらサービスのスピードアップなんてすぐです。
あとはインパクトの瞬間の力の集約を覚えたら、サービスの威力は格段に上がるでしょう。
さあ、興味のある方。このラケットを使ってみてくださいね。
ただし、このラケットは素振り用と思ってください。実際にボールを打つには少し難しいです。
それとストロークには使わないでください。使い物になりませんから。
また園田が怪しい道具を作ったなどと穿った見方をせず、頭を空っぽにしてラケットを
振ってみてください。重たいはずのラケットが軽く振れる感覚が必ず判りますから。
それでは、また。
2013年2月27日水曜日
2013年2月25日月曜日
対策
こんにちは。月曜日です。園田です。
天気は下り坂ですね。明日は雨のようです。今朝は日差しがあったのに昼過ぎには雲が広がり
今ではすっかり曇り空。でも今すぐに降りだすことはなさそう。所々でうっすらと青空が見えるような
薄い雲ですし。
天気予報では雨が降り出すのは明日の午前中。降水確率は80%と高いです。
この雨は明日だけで水曜日から晴れるようです。寒さも緩み、もうすっかり春ですね。
週末には3月になります。結局、今冬は雪は積もりませんでした。寒さが苦手な私ですが
雪を見れないのは物足りないです。
ブログに載せる写真を撮りにテニスコートに行きました。するとコートサイドのネットに
何やら掲示物が貼ってありました。そういえばさっき染川コーチが何かコソコソとやって
いたのですが、これだったんですね。
この前から何か作っているのは気付いていましたが、やっと出来上がったようです。
ウィルソンのニューラケットの紹介ですね。フラッシュをたいたのでちょっと見づらい
実は私も手伝わされたんです。実際にボールを打ってるとこを撮られて、ラケットの感想も
聞き取られ・・・・・。
それがこれ。この写真だとコメントが見えないですね。まあ大したことは言ってないですし。
若干、辛口なコメントなのでメーカーさんは嬉しくないかも。
2月前半、2週間かけて行ったテニスコートのリニューアル。レッスンが再開して1週間が
過ぎました。実際にボールを打ってみてどうだったかな?
ボールの回転に素直に反応するコートですね。スピンは弾むし、スライスは滑ってきます。
芝目が長く柔らかいので、勢いのないボールは弾まないのがちょっとつらい。
このコートになって私が今、気になっているのが1つあります。プレーについては何の
問題もないのですが・・・・・・。
静電気がひどいんです。レッスン中、生徒さんのフォームを矯正するため腕を
握ろうとした瞬間、指先にビリっと走ります。コートを移動の際、ネットポストに何気に触ると
またビリっときます。壁際のボールを拾おうとして壁に触れたらビリッ。木曜日には
ボールかごを動かすときに柱にお尻が触れて、短パン越しにビリっときましたよ。
こうもビリッ、ビリッと連発すると触る場所を警戒するようになりました。
静電気が起こる原因がリニューアルされたコートなのか、それとも季節的なものなのか
判りませんが、以前は気にならなかったことが今、起こっているのは確かです。
あのビリビリ感には馴染めません。温泉に行っても電気風呂には入らない私です。
何とか対策したいところ。
そこで私はある物を持ってレッスンに行くようにしました。
判りますよね?クリップです。これをポケットに忍ばせてレッスンに行くんです。
コートに入り、しばし動いたらコートサイドの金属や柱、ネットポストに触って放電するんです。
指先で直接に触れず、クリップから流れていくので不快な痛みがなくなり安心です。
触れる瞬間に電気が走るのが見えますよ。
でも身体にどれくらいで静電気が溜まるのか判らないんです。クリップを使って放電したから
しばらくは大丈夫だろうと思って、何気に触れたらビリッとくるし。困ったもんです。
さて、そろそろ今週のテーマです。
先週からネットプレーでしたね。今週もボレーです。今週はボレーでの動きというか体勢というか、
簡単に言っちゃうと重心を低く保って動きましょうがテーマです。
ネットプレーのときって全般的に重心が高い方が多いんです。おそらく自分の前にネットが
あるせいかな。ネット越しに高い位置からコートを見てる気がします。
重心が高いと素早い動きがしにくくなります。ネットに近い場所に立つってことは相手が
近くなるってことです。相手が近いってことは相手が打ったボールはすぐに目の前です。
ということは素早い動きが求められます。
<一般クラス・・・・・・ボレー、重心を低く>
初級クラス・・・・・ボールと目線の高さを合わせるように意識すると重心が
低くなりますよ。
中級クラス・・・・・膝を柔らかく使って重心を落とし、上体がブレないように
しましょう。
上級クラス・・・・・ボレーではボールにアンダースピンをかけますが、
腕で切り落とすような打ち方ではなく、膝のクッションを
使って回転をかけましょう。
<ジュニアクラス・・・・・・ボレー、重心を低く>
初級クラス・・・・・相手の返球に合わせてスプリットステップ。リズムを
作りましょう。
中級クラス・・・・・スプリットステップは「ジャンプ」ではなく、膝のクッションで
重心を落とします。
上級クラス・・・・・ボールを目線を近付けて、インパクトのズレをなくしましょう。
ボレーが苦手だあっていう方は腕やラケットの動きが大きいことが多いです。
動きが大きいとプレーが複雑になります。
ボレーの動きはもっとシンプルに。コンパクトな腕の振りで捉えればいいんです。
フットワークでボレーすることを覚えたら、ボレーは簡単になりますよ。
それでは、また。
天気は下り坂ですね。明日は雨のようです。今朝は日差しがあったのに昼過ぎには雲が広がり
今ではすっかり曇り空。でも今すぐに降りだすことはなさそう。所々でうっすらと青空が見えるような
薄い雲ですし。
天気予報では雨が降り出すのは明日の午前中。降水確率は80%と高いです。
この雨は明日だけで水曜日から晴れるようです。寒さも緩み、もうすっかり春ですね。
週末には3月になります。結局、今冬は雪は積もりませんでした。寒さが苦手な私ですが
雪を見れないのは物足りないです。
ブログに載せる写真を撮りにテニスコートに行きました。するとコートサイドのネットに
何やら掲示物が貼ってありました。そういえばさっき染川コーチが何かコソコソとやって
いたのですが、これだったんですね。
この前から何か作っているのは気付いていましたが、やっと出来上がったようです。
ウィルソンのニューラケットの紹介ですね。フラッシュをたいたのでちょっと見づらい
実は私も手伝わされたんです。実際にボールを打ってるとこを撮られて、ラケットの感想も
聞き取られ・・・・・。
それがこれ。この写真だとコメントが見えないですね。まあ大したことは言ってないですし。
若干、辛口なコメントなのでメーカーさんは嬉しくないかも。
2月前半、2週間かけて行ったテニスコートのリニューアル。レッスンが再開して1週間が
過ぎました。実際にボールを打ってみてどうだったかな?
ボールの回転に素直に反応するコートですね。スピンは弾むし、スライスは滑ってきます。
芝目が長く柔らかいので、勢いのないボールは弾まないのがちょっとつらい。
このコートになって私が今、気になっているのが1つあります。プレーについては何の
問題もないのですが・・・・・・。
静電気がひどいんです。レッスン中、生徒さんのフォームを矯正するため腕を
握ろうとした瞬間、指先にビリっと走ります。コートを移動の際、ネットポストに何気に触ると
またビリっときます。壁際のボールを拾おうとして壁に触れたらビリッ。木曜日には
ボールかごを動かすときに柱にお尻が触れて、短パン越しにビリっときましたよ。
こうもビリッ、ビリッと連発すると触る場所を警戒するようになりました。
静電気が起こる原因がリニューアルされたコートなのか、それとも季節的なものなのか
判りませんが、以前は気にならなかったことが今、起こっているのは確かです。
あのビリビリ感には馴染めません。温泉に行っても電気風呂には入らない私です。
何とか対策したいところ。
そこで私はある物を持ってレッスンに行くようにしました。
判りますよね?クリップです。これをポケットに忍ばせてレッスンに行くんです。
コートに入り、しばし動いたらコートサイドの金属や柱、ネットポストに触って放電するんです。
指先で直接に触れず、クリップから流れていくので不快な痛みがなくなり安心です。
触れる瞬間に電気が走るのが見えますよ。
でも身体にどれくらいで静電気が溜まるのか判らないんです。クリップを使って放電したから
しばらくは大丈夫だろうと思って、何気に触れたらビリッとくるし。困ったもんです。
さて、そろそろ今週のテーマです。
先週からネットプレーでしたね。今週もボレーです。今週はボレーでの動きというか体勢というか、
簡単に言っちゃうと重心を低く保って動きましょうがテーマです。
ネットプレーのときって全般的に重心が高い方が多いんです。おそらく自分の前にネットが
あるせいかな。ネット越しに高い位置からコートを見てる気がします。
重心が高いと素早い動きがしにくくなります。ネットに近い場所に立つってことは相手が
近くなるってことです。相手が近いってことは相手が打ったボールはすぐに目の前です。
ということは素早い動きが求められます。
<一般クラス・・・・・・ボレー、重心を低く>
初級クラス・・・・・ボールと目線の高さを合わせるように意識すると重心が
低くなりますよ。
中級クラス・・・・・膝を柔らかく使って重心を落とし、上体がブレないように
しましょう。
上級クラス・・・・・ボレーではボールにアンダースピンをかけますが、
腕で切り落とすような打ち方ではなく、膝のクッションを
使って回転をかけましょう。
<ジュニアクラス・・・・・・ボレー、重心を低く>
初級クラス・・・・・相手の返球に合わせてスプリットステップ。リズムを
作りましょう。
中級クラス・・・・・スプリットステップは「ジャンプ」ではなく、膝のクッションで
重心を落とします。
上級クラス・・・・・ボールを目線を近付けて、インパクトのズレをなくしましょう。
ボレーが苦手だあっていう方は腕やラケットの動きが大きいことが多いです。
動きが大きいとプレーが複雑になります。
ボレーの動きはもっとシンプルに。コンパクトな腕の振りで捉えればいいんです。
フットワークでボレーすることを覚えたら、ボレーは簡単になりますよ。
それでは、また。
2013年2月20日水曜日
イベントが決まるまで。
こんにちは。水曜日です。園田です。
良い天気ですねぇ。すっきりとした青空が広がってます。風はまだ少し肌寒さを覚えますが
日差しの温もりが心地良さを与えてくれます。ホント爽やかな春です。
昼間は暖かく、汗ばむこともあるほどですが、朝はまだまだ寒いですね。今朝は3℃の
予報でしたし。
天気はしばらくは安定して良いようです。昼間は暖かそう。でも朝方、特に週末は冷え込む
みたいです。日曜日の最低気温の予想は2℃でした。起きるのがつらいですね。
2月9日と10日に松元町の平野岡公園の茶山ドームでスクール生を対象にした
1dayキャンプを行いました。
2日間のイベントですが、対象クラスと内容は全く別物。9日は初級クラスと中級クラスを
対象にした「苦手克服」。10日は中級クラスと上級クラスを対象にした「とことんダブルス」。
中級クラスの生徒さんがどちらのイベントにも参加できるからいいですよね。実際、両日とも
参加された方もいらしたし。
イベントを企画する際、まず考えるのは何をするかです。ゲームは単純だし、レッスンといっても
レッスンはいつも行ってます。
普段のレッスンで出来ないことをイベントで提供したいですね。
10日の内容はすぐに決まりました。朝の10時から夕方5時までの7時間。かなりの長丁場。
フルにやったら身体がもちません。時間があるのでゲームをメインにすることにしました。
でも朝からずっとゲームでは私が物足りません。ということで前後半に分けて、前半はレッスン。
後半はゲームに設定しました。レッスンも普段のレッスンではできない「生きた」ボールでの
プレーを考えました。
悩んだのは9日。運悪くコートは夕方5時から夜9時までの4時間しか確保できませんでした。
対象クラスは初級と中級。ゲーム形式?技術指導?色々と考えました。何をやろう?
私はテーマを決めないことにしました。〇〇をします、ではなく、何をしたいですか?
何をするかを決めるのは参加者です。
「苦手克服」と銘打ったイベントは簡単に言えば、参加者のリクエストに応える内容です。
このイベントを見た店長が難色を示しました。
「事前に内容を決めなくて大丈夫なの?」
様々なレッスンを経験した私には確固たる自信があります。
「全然、問題なしです」
問題なしですが、正直なところ簡単ではありません。1人1人のリクエストに応えるのは大変です。
臨機応変さが必要です。そして何より難しいのは短時間にその人の修正点を見つけ、
その人に合った矯正法を与えなくてはいけません。難しいですが私にとってはやりがいのある
テーマです。腕の見せ所ってところでしょうか。
こうやって企画したイベントですが参加していただいた生徒さんは楽しんでくれたかな。
満足してくれたかな。また参加したいって思ってくれたかな。
それでは、また。
良い天気ですねぇ。すっきりとした青空が広がってます。風はまだ少し肌寒さを覚えますが
日差しの温もりが心地良さを与えてくれます。ホント爽やかな春です。
昼間は暖かく、汗ばむこともあるほどですが、朝はまだまだ寒いですね。今朝は3℃の
予報でしたし。
天気はしばらくは安定して良いようです。昼間は暖かそう。でも朝方、特に週末は冷え込む
みたいです。日曜日の最低気温の予想は2℃でした。起きるのがつらいですね。
2月9日と10日に松元町の平野岡公園の茶山ドームでスクール生を対象にした
1dayキャンプを行いました。
2日間のイベントですが、対象クラスと内容は全く別物。9日は初級クラスと中級クラスを
対象にした「苦手克服」。10日は中級クラスと上級クラスを対象にした「とことんダブルス」。
中級クラスの生徒さんがどちらのイベントにも参加できるからいいですよね。実際、両日とも
参加された方もいらしたし。
イベントを企画する際、まず考えるのは何をするかです。ゲームは単純だし、レッスンといっても
レッスンはいつも行ってます。
普段のレッスンで出来ないことをイベントで提供したいですね。
10日の内容はすぐに決まりました。朝の10時から夕方5時までの7時間。かなりの長丁場。
フルにやったら身体がもちません。時間があるのでゲームをメインにすることにしました。
でも朝からずっとゲームでは私が物足りません。ということで前後半に分けて、前半はレッスン。
後半はゲームに設定しました。レッスンも普段のレッスンではできない「生きた」ボールでの
プレーを考えました。
悩んだのは9日。運悪くコートは夕方5時から夜9時までの4時間しか確保できませんでした。
対象クラスは初級と中級。ゲーム形式?技術指導?色々と考えました。何をやろう?
私はテーマを決めないことにしました。〇〇をします、ではなく、何をしたいですか?
何をするかを決めるのは参加者です。
「苦手克服」と銘打ったイベントは簡単に言えば、参加者のリクエストに応える内容です。
このイベントを見た店長が難色を示しました。
「事前に内容を決めなくて大丈夫なの?」
様々なレッスンを経験した私には確固たる自信があります。
「全然、問題なしです」
問題なしですが、正直なところ簡単ではありません。1人1人のリクエストに応えるのは大変です。
臨機応変さが必要です。そして何より難しいのは短時間にその人の修正点を見つけ、
その人に合った矯正法を与えなくてはいけません。難しいですが私にとってはやりがいのある
テーマです。腕の見せ所ってところでしょうか。
こうやって企画したイベントですが参加していただいた生徒さんは楽しんでくれたかな。
満足してくれたかな。また参加したいって思ってくれたかな。
それでは、また。
2013年2月18日月曜日
新鮮
こんにちは。月曜日です。園田です。
2週間振りのブログですね。再開を待ちかねた方がいればいいのですが・・・・・・。
コートは綺麗に出来上がりましたよ。張り替えられたコートは緑と白いラインが鮮やかで
目が痛いほど。
今日は雨模様で薄暗くて、写真写りが悪いです。
フラッシュをたいてみました。
この写真は良いですね。綺麗でしょう~。
新しいコートは前回と同じ配色になりました。当初は内側のレンガ色のカーペットが
製造中止で緑色一色になると言われていましたが、無事に元通りになりひと安心。
唯一違うのがフットサル用のライン。前回は青色であまり気になりませんでしたが
今回は黄色。かなり目立っています。だからラインが重なってごちゃごちゃしてる感が
あるんだよなあ。まあ、時間が経てば慣れると思いますが。
新しいコートの使い心地ですが、ふかふかです。芝が前回より若干長いので歩くと
ふわふわしてます。膝に優しいコートです。
あと大事なのがボールとの関係。ふかふかなのでボールが弾まないんじゃないかと危惧しましたが
打ってみるとほとんど気になりません。違和感無くラリーが出来ますよ。ただスライス系の
ショットが打たれると滑ってくる感じが強いです。
それとシューズとの関係ですが、たまにキュッと止まるときがあります。これで怖いのは
捻挫や転倒です。皆さんもプレーの際は重々に注意してくださいね。オムニコート(砂入り
人工芝コート)用のシューズだとグリップが良過ぎて引っかかることがあるかもしれません。
オールコート用のシューズが良いでしょうね。
あっ、これも注意事項かな。靴底が濡れたままでコートに入ると滑ることがあるので
雨の日とかは気をつけてください。綺麗に拭いてからが良いかもしれません。
さて、そろそろテーマかな。
今月のテーマはボレーです。今月と言っても2週しかありませんので3月に組み込んで
テーマを作っています。今回のボレーはフットワークを重点課題にしていますので
先月同様、楽をしたらダメですよ。
今週のポイントは軸足。ボレーでは踏み込むことが重要視されがちですが、その前の
段階の軸足の動きも大切です。
<一般クラス・・・・・・ボレー・軸足からの動き>
初級クラス・・・・・相手が打つタイミングに合わせてスプリットステップ。
ボールがきた側に足に重心を移します。
打球方向に踏み込みます。
中級クラス・・・・・スプリットステップからボールを迎えに行くように軸足を
動かします。重心は軸足へ乗せ、踏み込みながらインパクト。
踏み込んでからインパクトにならないように。
上級クラス・・・・・スプリットステップ。細かいフットワークでボールに移動して
軸足を決めます。軸足に体重を乗せ、「タメ」を作ります。
軸足でコートを蹴ってボールを迎えに行きます。
<ジュニアクラス・・・・・・ボレー>
初級クラス・・・・・今回は基本的な足の運び。ボール側の足に重心を移し、
踏み込んでボールを打ちましょう。
中級クラス・・・・・スプリットステップから軸足へ重心移動。軸足に移動しながら
身体はボールに向きます。
上級クラス・・・・・細かいフットワークで移動。軸足は斜め前へ。軸足に体重を乗せ、
コートを蹴るようにしてボールへ。
来月のイベントのお知らせです。来月は何と山登りです。ついにサングリーンテニススクールに
登山部ができました。その名も「サングリーン登山隊」。
今回、登山隊が登頂を目指す山は霧島山麓の一峰の韓国岳。期日は3月20日です。
参加をお考えの方はスクール受付で詳しい情報をご確認ください。
今回の韓国岳アタックで唯一の気がかりは参加者の1人が強力な雨男なんです。
実名は明かせませんが、彼が参加するイベントは驚くほどの確率で雨なんです。
おそらく雨になるかもしれませんので雨具は必需品ですよ。
先々週は茶山ドームで2日間にわたりイベントを行いました。某雨男は参加しなかったおかげで
良い天気でしたよ。
それでは、また。
2週間振りのブログですね。再開を待ちかねた方がいればいいのですが・・・・・・。
コートは綺麗に出来上がりましたよ。張り替えられたコートは緑と白いラインが鮮やかで
目が痛いほど。
今日は雨模様で薄暗くて、写真写りが悪いです。
フラッシュをたいてみました。
この写真は良いですね。綺麗でしょう~。
新しいコートは前回と同じ配色になりました。当初は内側のレンガ色のカーペットが
製造中止で緑色一色になると言われていましたが、無事に元通りになりひと安心。
唯一違うのがフットサル用のライン。前回は青色であまり気になりませんでしたが
今回は黄色。かなり目立っています。だからラインが重なってごちゃごちゃしてる感が
あるんだよなあ。まあ、時間が経てば慣れると思いますが。
新しいコートの使い心地ですが、ふかふかです。芝が前回より若干長いので歩くと
ふわふわしてます。膝に優しいコートです。
あと大事なのがボールとの関係。ふかふかなのでボールが弾まないんじゃないかと危惧しましたが
打ってみるとほとんど気になりません。違和感無くラリーが出来ますよ。ただスライス系の
ショットが打たれると滑ってくる感じが強いです。
それとシューズとの関係ですが、たまにキュッと止まるときがあります。これで怖いのは
捻挫や転倒です。皆さんもプレーの際は重々に注意してくださいね。オムニコート(砂入り
人工芝コート)用のシューズだとグリップが良過ぎて引っかかることがあるかもしれません。
オールコート用のシューズが良いでしょうね。
あっ、これも注意事項かな。靴底が濡れたままでコートに入ると滑ることがあるので
雨の日とかは気をつけてください。綺麗に拭いてからが良いかもしれません。
さて、そろそろテーマかな。
今月のテーマはボレーです。今月と言っても2週しかありませんので3月に組み込んで
テーマを作っています。今回のボレーはフットワークを重点課題にしていますので
先月同様、楽をしたらダメですよ。
今週のポイントは軸足。ボレーでは踏み込むことが重要視されがちですが、その前の
段階の軸足の動きも大切です。
<一般クラス・・・・・・ボレー・軸足からの動き>
初級クラス・・・・・相手が打つタイミングに合わせてスプリットステップ。
ボールがきた側に足に重心を移します。
打球方向に踏み込みます。
中級クラス・・・・・スプリットステップからボールを迎えに行くように軸足を
動かします。重心は軸足へ乗せ、踏み込みながらインパクト。
踏み込んでからインパクトにならないように。
上級クラス・・・・・スプリットステップ。細かいフットワークでボールに移動して
軸足を決めます。軸足に体重を乗せ、「タメ」を作ります。
軸足でコートを蹴ってボールを迎えに行きます。
<ジュニアクラス・・・・・・ボレー>
初級クラス・・・・・今回は基本的な足の運び。ボール側の足に重心を移し、
踏み込んでボールを打ちましょう。
中級クラス・・・・・スプリットステップから軸足へ重心移動。軸足に移動しながら
身体はボールに向きます。
上級クラス・・・・・細かいフットワークで移動。軸足は斜め前へ。軸足に体重を乗せ、
コートを蹴るようにしてボールへ。
来月のイベントのお知らせです。来月は何と山登りです。ついにサングリーンテニススクールに
登山部ができました。その名も「サングリーン登山隊」。
今回、登山隊が登頂を目指す山は霧島山麓の一峰の韓国岳。期日は3月20日です。
参加をお考えの方はスクール受付で詳しい情報をご確認ください。
今回の韓国岳アタックで唯一の気がかりは参加者の1人が強力な雨男なんです。
実名は明かせませんが、彼が参加するイベントは驚くほどの確率で雨なんです。
おそらく雨になるかもしれませんので雨具は必需品ですよ。
先々週は茶山ドームで2日間にわたりイベントを行いました。某雨男は参加しなかったおかげで
良い天気でしたよ。
それでは、また。
2013年1月30日水曜日
インフルエンザ
こんにちは。水曜日です。園田です。
今日の天気は最高ですね。これぞ、春!!!って感じ。動くと汗がにじみます。
レッスンが進むとともに生徒さんは1枚1枚と脱いでいきます。その姿はまるで脱皮。
几帳面な方は1ヶ所にきちんとたたんで置くのですが、中には脱いだ上着を丸めて
ポイっとコートサイドに投げる方もいらっしゃいます。しかもあちこちに。それはまさに
「ワイルドだぜぇ」と言えるでしょうね(もう古いですが)
でも、そんな「ワイルド」な方に限って脱いだ服をほったらかして帰っちゃうんです。
ほったらかしというか、正確には置き忘れですが。
私はそういった衣類の所有者が誰なのか、出来るだけ把握するようにしてます。
持ち主に置いていかれた服をそのままにはできませんからね。誰の忘れ物なのかを
書いたメモを添えてショップに預けています。
忘れたことを思い出すのはまだ良いです。中には忘れ物をしたことした気付かない方も。
「先週、上着を忘れてませんか?」と話しかけて
「あっ!そうでした!」ならまだマシ。
「いえ、バッグに入れたはずですが・・・・・、バッグの中に・・・、あれ?無い」ってことも。
気候が少しずつ良くなると忘れ物も増えてきます。皆さんも気を付けてね。
年が明けてからインフルエンザが一気に増加してるとニュースで言ってました。
新聞にも学年、学級封鎖になった学校が載ってます。明日は我が身と言ったところでしょうか。
そしてついにサングリーンのスタッフにも感染者が出てしまいました。ショップの
スタッフなんですが、火曜日に休んでたのでどうしたのかと思ったらインフルエンザ。
前日の月曜日は何事も無く、元気に仕事してたのに・・・・。
幸い、テニススタッフにはまだインフルエンザはきていません。でもレッスンで色んな年代と
接しているので、いつウィルスに感染するか判りません。もし1人でもインフルエンザに
かかったら、あっという間にコーチ陣はやられてしまうでしょうね。
このとても衛生的とは言い難いコーチ控え室ですから、ウィルスが蔓延しそうです。
仕事の都合上、マスクを着用してのレッスンはできません。インフルエンザが移ることもですが
生徒さんにばらまく可能性もあります。
最近、胸にネームプレートのようにぶら下げるウィルスガードがあるんですね。
こういった商品に敏感な染川コーチは早速購入し、使ってました。
でも、先日の月曜日。翌日になってインフルエンザで休んだスタッフと一緒にショップで
勤務してたときに、そのウィルスガードを忘れて着けてなかったそうです。
肝心なときに大事なことを忘れる染川コーチらしい出来事でした。
私も人のことは言えませんね。気をつけないと。それほど身体は丈夫ではないみたいだし。
そろそろ風邪を引いてもいい時期なのでうがいや手洗いを欠かさぬよう心掛けています。
風邪から長引く咳で苦しむのが私のパターンなので、風邪を引かないようにしなきゃいけませんが
どうすれば引かずに済むのか。そこがポイントですね。いつも気付くと喉が痛くなって
やがて発熱、咳となるのですが、思い当たる原因がないんだよなあ。
皆さんも気を付けましょうね。移らない、移さない。何事も無く、風邪とインフルエンザの季節を
乗り越えて春を迎えましょう。
それでは、また。
今日の天気は最高ですね。これぞ、春!!!って感じ。動くと汗がにじみます。
レッスンが進むとともに生徒さんは1枚1枚と脱いでいきます。その姿はまるで脱皮。
几帳面な方は1ヶ所にきちんとたたんで置くのですが、中には脱いだ上着を丸めて
ポイっとコートサイドに投げる方もいらっしゃいます。しかもあちこちに。それはまさに
「ワイルドだぜぇ」と言えるでしょうね(もう古いですが)
でも、そんな「ワイルド」な方に限って脱いだ服をほったらかして帰っちゃうんです。
ほったらかしというか、正確には置き忘れですが。
私はそういった衣類の所有者が誰なのか、出来るだけ把握するようにしてます。
持ち主に置いていかれた服をそのままにはできませんからね。誰の忘れ物なのかを
書いたメモを添えてショップに預けています。
忘れたことを思い出すのはまだ良いです。中には忘れ物をしたことした気付かない方も。
「先週、上着を忘れてませんか?」と話しかけて
「あっ!そうでした!」ならまだマシ。
「いえ、バッグに入れたはずですが・・・・・、バッグの中に・・・、あれ?無い」ってことも。
気候が少しずつ良くなると忘れ物も増えてきます。皆さんも気を付けてね。
年が明けてからインフルエンザが一気に増加してるとニュースで言ってました。
新聞にも学年、学級封鎖になった学校が載ってます。明日は我が身と言ったところでしょうか。
そしてついにサングリーンのスタッフにも感染者が出てしまいました。ショップの
スタッフなんですが、火曜日に休んでたのでどうしたのかと思ったらインフルエンザ。
前日の月曜日は何事も無く、元気に仕事してたのに・・・・。
幸い、テニススタッフにはまだインフルエンザはきていません。でもレッスンで色んな年代と
接しているので、いつウィルスに感染するか判りません。もし1人でもインフルエンザに
かかったら、あっという間にコーチ陣はやられてしまうでしょうね。
このとても衛生的とは言い難いコーチ控え室ですから、ウィルスが蔓延しそうです。
仕事の都合上、マスクを着用してのレッスンはできません。インフルエンザが移ることもですが
生徒さんにばらまく可能性もあります。
最近、胸にネームプレートのようにぶら下げるウィルスガードがあるんですね。
こういった商品に敏感な染川コーチは早速購入し、使ってました。
でも、先日の月曜日。翌日になってインフルエンザで休んだスタッフと一緒にショップで
勤務してたときに、そのウィルスガードを忘れて着けてなかったそうです。
肝心なときに大事なことを忘れる染川コーチらしい出来事でした。
私も人のことは言えませんね。気をつけないと。それほど身体は丈夫ではないみたいだし。
そろそろ風邪を引いてもいい時期なのでうがいや手洗いを欠かさぬよう心掛けています。
風邪から長引く咳で苦しむのが私のパターンなので、風邪を引かないようにしなきゃいけませんが
どうすれば引かずに済むのか。そこがポイントですね。いつも気付くと喉が痛くなって
やがて発熱、咳となるのですが、思い当たる原因がないんだよなあ。
皆さんも気を付けましょうね。移らない、移さない。何事も無く、風邪とインフルエンザの季節を
乗り越えて春を迎えましょう。
それでは、また。
2013年1月28日月曜日
イベントのお知らせ
こんにちは。月曜日です。園田です。
今朝は寒かったですね~。昨夜は雪が降ってましたが朝になっても日陰には溶けずに残ってて、
見た目にも寒さを強調してました。
運転してて怖いのは雪よりも路面凍結。日の当たらない場所はつるつるしてて
一瞬ドキッとします。
私の自宅は市内でも高台にあります。天文館は雨、坂の途中でみぞれ、坂を登り切る頃は
雪に変わってるとかよくあります。
私の姉は子供が相手の仕事をしていました。朝になると車には雪が積もってました。
職場に着くと子供たちは姉の車の雪に大喜び。車に積もった雪で遊びます。
子供たちが帰るときに姉に声を掛けたそうです。
「また明日も雪を持ってきてね~」って。
鹿児島では雪はひと冬に数回。積もるほどの雪なんて数年に1度くらいなもの。
雪遊びなんて貴重です。ふかふかのパウダースノーに頭からダイビングしてみたいです。
また雪が降らないかと期待していますが、木曜日くらいから気温は高め。
明日までは寒いみたい。こうも温度差があると日々の服装も悩みます。
あっ、お知らせです。2月4日からテニスコートの改修工事で2週間スクールは
休講になります。2月18日からの再開です。どんなコートになるのか楽しみです。
スクール休講でヒマを持て余すコーチ陣。何もしないわけにはいきません。
そこで先週もお知らせしましたが、近所でコートを借りてそこでイベントレッスンを
開催することにしました。
場所は松元町の平野岡公園。茶山ドームの室内コートを手配することができました。
雨風に日差しに弱い私です。サングリーン以外でテニスをするときでも必ず室内コートを
選びます。
日程は2月9日と10日ですが、9日は先約が良い時間帯を取ってしまい、残っていたのは
夕方から。午後5時からのスタートとなり、皆様には申し訳なく思います。
午後5時から9時までやりますよ。10日は朝10時から始めて午後5時までの予定です。
9日の内容は「苦手克服」。じっくりと個別指導を行います。何をやりたいのかは
参加者が決めていただきますので、参加予定の方は事前に課題を考えてきてくださいね。
10日はダブルスをテーマにしています。夕方5時までですから時間はたっぷり7時間も
あります。ゲームで使える効果的なショットや戦術などを覚えてもらい、ワンランク上の
プレーが出来るように頑張りますので、参加者にはそれなりの覚悟をもって
臨んでもらいたいと思ってます。吐くまでやります!!!!!!
ってウソですよ。そんな吐くまでなんてしません。安心してくださいね。
私のプランでは10時から3時間は練習です。ダブルスに関する内容です。
1時から食事です。施設内に食事処があるそうです。公園のスタッフに教えてもらいました。
「食堂がありますよ」って。でも「食堂」って表現が気掛かりなんです。私としては
せっかくのイベントですし、できれば少しくらいオシャレなお店で食べていただきたい。
「食堂」って聞くと、無愛想な店主がいて質より量の料理が並んでる。しかも定食ばかり。
そんな印象です。(勝手な思い込みですいません)
当日、皆さんに「え~っ、ここで食べるの!?」って思われたらイベントも凹みます。
なので今度その「食堂」を見に行ってきます。で、もしも、もしもその「食堂」が
イメージ通りの悲惨なものだったら申し訳ないですがホカ弁で勘弁してくださいね。
食事が終わったら後半の3時間で実践です。私も本気のダブルスで臨みます。
勝負の厳しさを身を持って伝えたいと思っております。
今回のイベントで予定外だったことが1つあります。施設内には温泉があるので
練習後は温泉でさっぱりとなって帰っていただく予定でしたが、不運というか
偶然にもここも改修工事で温泉が使えないそうで、残念です。
皆様の参加をお待ちしております。よろしくお願いしますね。
それでは今週のテーマです。
今週は1月期の4週目。まとめのゲーム週です。今月のメインテーマはフットワーク。
しっかり動いてボールに向かえば打点が定まります。打点が定まればショットも
安定します。思ったところにイメージしたショットが打てるようになる。これが今月の
目標でした。今週はゲームの中でそれができるかがテーマです。
<一般クラス・・・・・・ゲーム。フットワークを使ってストロークを安定させよう>
初級クラス・・・・・相手前衛に取られないようにクロスコートラリーを
保ちましょう。
中級クラス・・・・・クロスコートラリーが基本。相手前衛の動きによっては
ストレートパスと使う。
上級クラス・・・・・並行陣と対します。相手陣形を崩すコースを狙い
オープンコートを作り、確実に狙いましょう。
<ジュニアクラス・・・・・・ゲーム。フットワークを使ってストロークを安定させよう>
初級クラス・・・・・お腹から腰の辺りでボールを打てるようにバウンドを
考えて動こう。
中級クラス・・・・・相手を動かすようにコースを打ち分けよう。
上級クラス・・・・・重心の低いフットワークで身体のバランスを保ちましょう。
打球後の戻りを素早く行うように。
それでは、また。
今朝は寒かったですね~。昨夜は雪が降ってましたが朝になっても日陰には溶けずに残ってて、
見た目にも寒さを強調してました。
運転してて怖いのは雪よりも路面凍結。日の当たらない場所はつるつるしてて
一瞬ドキッとします。
私の自宅は市内でも高台にあります。天文館は雨、坂の途中でみぞれ、坂を登り切る頃は
雪に変わってるとかよくあります。
私の姉は子供が相手の仕事をしていました。朝になると車には雪が積もってました。
職場に着くと子供たちは姉の車の雪に大喜び。車に積もった雪で遊びます。
子供たちが帰るときに姉に声を掛けたそうです。
「また明日も雪を持ってきてね~」って。
鹿児島では雪はひと冬に数回。積もるほどの雪なんて数年に1度くらいなもの。
雪遊びなんて貴重です。ふかふかのパウダースノーに頭からダイビングしてみたいです。
また雪が降らないかと期待していますが、木曜日くらいから気温は高め。
明日までは寒いみたい。こうも温度差があると日々の服装も悩みます。
あっ、お知らせです。2月4日からテニスコートの改修工事で2週間スクールは
休講になります。2月18日からの再開です。どんなコートになるのか楽しみです。
スクール休講でヒマを持て余すコーチ陣。何もしないわけにはいきません。
そこで先週もお知らせしましたが、近所でコートを借りてそこでイベントレッスンを
開催することにしました。
場所は松元町の平野岡公園。茶山ドームの室内コートを手配することができました。
雨風に日差しに弱い私です。サングリーン以外でテニスをするときでも必ず室内コートを
選びます。
日程は2月9日と10日ですが、9日は先約が良い時間帯を取ってしまい、残っていたのは
夕方から。午後5時からのスタートとなり、皆様には申し訳なく思います。
午後5時から9時までやりますよ。10日は朝10時から始めて午後5時までの予定です。
9日の内容は「苦手克服」。じっくりと個別指導を行います。何をやりたいのかは
参加者が決めていただきますので、参加予定の方は事前に課題を考えてきてくださいね。
10日はダブルスをテーマにしています。夕方5時までですから時間はたっぷり7時間も
あります。ゲームで使える効果的なショットや戦術などを覚えてもらい、ワンランク上の
プレーが出来るように頑張りますので、参加者にはそれなりの覚悟をもって
臨んでもらいたいと思ってます。吐くまでやります!!!!!!
ってウソですよ。そんな吐くまでなんてしません。安心してくださいね。
私のプランでは10時から3時間は練習です。ダブルスに関する内容です。
1時から食事です。施設内に食事処があるそうです。公園のスタッフに教えてもらいました。
「食堂がありますよ」って。でも「食堂」って表現が気掛かりなんです。私としては
せっかくのイベントですし、できれば少しくらいオシャレなお店で食べていただきたい。
「食堂」って聞くと、無愛想な店主がいて質より量の料理が並んでる。しかも定食ばかり。
そんな印象です。(勝手な思い込みですいません)
当日、皆さんに「え~っ、ここで食べるの!?」って思われたらイベントも凹みます。
なので今度その「食堂」を見に行ってきます。で、もしも、もしもその「食堂」が
イメージ通りの悲惨なものだったら申し訳ないですがホカ弁で勘弁してくださいね。
食事が終わったら後半の3時間で実践です。私も本気のダブルスで臨みます。
勝負の厳しさを身を持って伝えたいと思っております。
今回のイベントで予定外だったことが1つあります。施設内には温泉があるので
練習後は温泉でさっぱりとなって帰っていただく予定でしたが、不運というか
偶然にもここも改修工事で温泉が使えないそうで、残念です。
皆様の参加をお待ちしております。よろしくお願いしますね。
それでは今週のテーマです。
今週は1月期の4週目。まとめのゲーム週です。今月のメインテーマはフットワーク。
しっかり動いてボールに向かえば打点が定まります。打点が定まればショットも
安定します。思ったところにイメージしたショットが打てるようになる。これが今月の
目標でした。今週はゲームの中でそれができるかがテーマです。
<一般クラス・・・・・・ゲーム。フットワークを使ってストロークを安定させよう>
初級クラス・・・・・相手前衛に取られないようにクロスコートラリーを
保ちましょう。
中級クラス・・・・・クロスコートラリーが基本。相手前衛の動きによっては
ストレートパスと使う。
上級クラス・・・・・並行陣と対します。相手陣形を崩すコースを狙い
オープンコートを作り、確実に狙いましょう。
<ジュニアクラス・・・・・・ゲーム。フットワークを使ってストロークを安定させよう>
初級クラス・・・・・お腹から腰の辺りでボールを打てるようにバウンドを
考えて動こう。
中級クラス・・・・・相手を動かすようにコースを打ち分けよう。
上級クラス・・・・・重心の低いフットワークで身体のバランスを保ちましょう。
打球後の戻りを素早く行うように。
それでは、また。
2013年1月23日水曜日
忘却
こんにちは。水曜日です。園田です。
今日は朝からすっきりしない天気でしたね。気温からするとそれほど寒くはないのですが
冷たい雨のせいか寒さを覚える私でした。
月曜日での週間天気予報では火曜日からは回復傾向で、今日からは晴れが続く予報でしたが
ハズレたというかズレてしまったようですね。
冷え込むのも週末だったのが週明けにズレて、月曜日は寒い朝になりそうです。
でも2日後の週間天気予報も変わってたりして。
先週の水曜日のブログで錦江湾に帆船がいたことを書きましたね。せっかく写真を載せようと
撮ってきたのにブログへの載せ方が判らず断念しました。
もう1週間後だし、それほど綺麗な写真でもないので今更載せる必要もないですが
昨日、染川コーチに載せ方を教えてもらったのでせっかくですから載っけますね。
小さいなぁ。カメラの倍率が低くてこれがやっと。もっと寄りたいですね。
ちなみにこの帆船は「日本丸」。海の貴婦人と呼ばれています。新聞で知りました。
名前が判らず、気になっていたときに新聞で見かけて。判ってすっきりです。
判らないことが判ったときのすっきり感が好きです。「あれは何だったっけ?」と
思い出せずもやもやするのは精神衛生上良くありません。
かと言って人に聞いたり、ネットなど安易な手段は使いたくない。
でも頭の中に知識や情報として持っていないのならネットなどを利用するしかないですが。
いわゆる「ど忘れ」だったら自分だけで解決したい。妙なとこで意地っ張りな私です。
「あ」から始めて言葉を繋げたり、思いつく単語を並べて組み合わせたりと頭の中で
グルグル回ります。
その作業は状況を選びません。運転中だろうがレッスン中だろうが関係なし。
頭の中で言葉が回り続きます。たまにボーっとしてるときはそんなときだと思ってください。
求める答えがパッと浮かんだときのあのすっきり感はたまりません。一気に晴れやかな
気分になります。まさに自己満足の世界ですね。
忘れたことを思い出す努力は「ボケ」の予防になると聞いたことがあります。
今では「ボケ」という言葉は使わないようですが。
忘れたことすら忘れてしまったら・・・、ちょっと危険な状況かな。
そういえば昨日のことでした。ショップでオートテニスを2ゲームされた方がいらっしゃいました。
2ゲームだと630円です。その方は1000円を出したのでスタッフはお釣りを
370円渡しました。
ところがその方が去ったあとのトレイに300円残っているのです。なぜ?
おそらくその方は70円だけ取って忘れていったのでは・・・・・。そう判断したスタッフは
300円を小袋に入れ、その方の名前を書いて受付に保管しました。
しばらくしてその方が戻って来られたので、取り忘れた300円のことを伝えました。
ところがです。その方は300円を取り忘れたことにすら気付いていないんです。
言われてもきょとんとしてます。あまりに否定するのでスタッフも300円を忘れたのは
他の方じゃないのかなと考えたほど。
でも結局は小銭入れに70円しか入っていなかったことで300円を忘れたのは
その方と確定しました。
「忘れ」は「忘れた」という認識があって始めて成立します。もし「忘れた」ことを
「忘れて」しまったら、記憶はどうなるんだろう。記憶は残るかもしれませんが
記憶を紐解く鍵が無ければ、ずっと埋もれたままなんでしょうね。
色々と考えるうちに思考の深みにはまりそうで考えるのを止めましたよ。
でもホント脳って不思議ですね。「ボケ」ないように気をつけなきゃ。
柔らかい脳でいたいですね。
それでは、また。
今日は朝からすっきりしない天気でしたね。気温からするとそれほど寒くはないのですが
冷たい雨のせいか寒さを覚える私でした。
月曜日での週間天気予報では火曜日からは回復傾向で、今日からは晴れが続く予報でしたが
ハズレたというかズレてしまったようですね。
冷え込むのも週末だったのが週明けにズレて、月曜日は寒い朝になりそうです。
でも2日後の週間天気予報も変わってたりして。
先週の水曜日のブログで錦江湾に帆船がいたことを書きましたね。せっかく写真を載せようと
撮ってきたのにブログへの載せ方が判らず断念しました。
もう1週間後だし、それほど綺麗な写真でもないので今更載せる必要もないですが
昨日、染川コーチに載せ方を教えてもらったのでせっかくですから載っけますね。
小さいなぁ。カメラの倍率が低くてこれがやっと。もっと寄りたいですね。
ちなみにこの帆船は「日本丸」。海の貴婦人と呼ばれています。新聞で知りました。
名前が判らず、気になっていたときに新聞で見かけて。判ってすっきりです。
判らないことが判ったときのすっきり感が好きです。「あれは何だったっけ?」と
思い出せずもやもやするのは精神衛生上良くありません。
かと言って人に聞いたり、ネットなど安易な手段は使いたくない。
でも頭の中に知識や情報として持っていないのならネットなどを利用するしかないですが。
いわゆる「ど忘れ」だったら自分だけで解決したい。妙なとこで意地っ張りな私です。
「あ」から始めて言葉を繋げたり、思いつく単語を並べて組み合わせたりと頭の中で
グルグル回ります。
その作業は状況を選びません。運転中だろうがレッスン中だろうが関係なし。
頭の中で言葉が回り続きます。たまにボーっとしてるときはそんなときだと思ってください。
求める答えがパッと浮かんだときのあのすっきり感はたまりません。一気に晴れやかな
気分になります。まさに自己満足の世界ですね。
忘れたことを思い出す努力は「ボケ」の予防になると聞いたことがあります。
今では「ボケ」という言葉は使わないようですが。
忘れたことすら忘れてしまったら・・・、ちょっと危険な状況かな。
そういえば昨日のことでした。ショップでオートテニスを2ゲームされた方がいらっしゃいました。
2ゲームだと630円です。その方は1000円を出したのでスタッフはお釣りを
370円渡しました。
ところがその方が去ったあとのトレイに300円残っているのです。なぜ?
おそらくその方は70円だけ取って忘れていったのでは・・・・・。そう判断したスタッフは
300円を小袋に入れ、その方の名前を書いて受付に保管しました。
しばらくしてその方が戻って来られたので、取り忘れた300円のことを伝えました。
ところがです。その方は300円を取り忘れたことにすら気付いていないんです。
言われてもきょとんとしてます。あまりに否定するのでスタッフも300円を忘れたのは
他の方じゃないのかなと考えたほど。
でも結局は小銭入れに70円しか入っていなかったことで300円を忘れたのは
その方と確定しました。
「忘れ」は「忘れた」という認識があって始めて成立します。もし「忘れた」ことを
「忘れて」しまったら、記憶はどうなるんだろう。記憶は残るかもしれませんが
記憶を紐解く鍵が無ければ、ずっと埋もれたままなんでしょうね。
色々と考えるうちに思考の深みにはまりそうで考えるのを止めましたよ。
でもホント脳って不思議ですね。「ボケ」ないように気をつけなきゃ。
柔らかい脳でいたいですね。
それでは、また。
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