曇天

こんにちは。月曜日です。








先週末から雲の多い天気が続いてます。時折り、雨も降ってますね。
週間天気予報を確認すると、ずっと雲と雨のマークが並んでました。


気温も上がらず少し肌寒い。明日は今日より５℃近く下がるのでそろそろ長袖が
欲しくなるかも。


季節の変わり目は体調を崩しやすいので気をつけないとね。






それでは、今週のテーマです。


１０月期の３週目になりました。コートを広く使うテーマの３回目。今回は前後の配球です。


＜一般クラス・・・・・・ドロップショットとロビング＞
　　　　　初級クラス・・・・・まずは深いショットで相手を下げてスペースを作りましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　返球が浅くなったらボレー感覚で捉えてネット際に落とします。
　　　　　中級クラス・・・・・ドロップショットはコート内に入って打つことでより効果が生まれます。
　　　　　　　　　　　　　　　　相手がネットに詰めたらロビングで後方へ。
　　　　　上級クラス・・・・・ドロップショットは短く落とすだけでなく、アンダースピンをかけて
　　　　　　　　　　　　　　　　止まるようなバウンドをさせましょう。




＜ジュニアクラス・・・・・・ストローク＞
　　　　　初級クラス・・・・・深くコントロール
　　　　　　　　　　　　　　　　体重移動とフォロースルーでボールを深く運ぶことを
　　　　　　　　　　　　　　　　覚えましょう。
　　　　　中級クラス・・・・・前後に動かす
　　　　　　　　　　　　　　　　深いショットで相手を下げたら、ボレー感覚で捉えて柔らかくネット際に
　　　　　　　　　　　　　　　　落として相手を前へ走らせる。
　　　　　上級クラス・・・・・前後に動かす
　　　　　　　　　　　　　　　　ドロップショットに対する相手の動きをよく見ましょう。
　　　　　　　　　　　　　　　　相手の位置によってはロビングで後方へ。






それでは、また。