湿度

こんにちは。月曜日です。








相変わらずの曇天が続いてますね。先週は九州北部を豪雨が襲い、大きな被害が
出ています。


今日からの週間天気予報には曇りマークが並んでます。豪雨はなさそうですが、
ぐずついた天気が続きそうです。


今のところ、気になるのは気温です。ずっと３３℃の予報です。高い気温の上に
曇天だとかなり厳しくなりそう。


カラリと晴れてて３３℃なら日陰は涼しくなりますが、湿度が高いと蒸し風呂みたいに
なっちゃいます。


汗が身体にべたつき、熱中症の可能性がアップします。レッスンが心配です。








錦織選手は負けてしまいましたね。ウィンブルドンの楽しみの１つが消えてしまいました。
ちょっと興味も失せた感じです。


でも大会も中盤。そろそろ上位シードの選手同士も対戦カードも出てくるはず。
４強がどうなるかが今後の楽しみですね。








それでは、今週のテーマです。


７月期の２週目です。今週は「ストローク　　スピン」です。


＜一般クラス・・・・・・ストローク・スピン＞
　　　　　初級クラス・・・・・ラケットヘッドを落とし、ボールに向かって振り上げて
　　　　　　　　　　　　　　　　ボールに順回転を与えます。
　　　　　中級クラス・・・・・回転量によってボールが落ちるような軌道をイメージして
　　　　　　　　　　　　　　　　ボールに回転をかけましょう。
　　　　　上級クラス・・・・・回転量によってボールが高く弾むことをイメージして
　　　　　　　　　　　　　　　　大きな回転を与えるように振りぬきましょう。


＜ジュニアクラス・・・・・ストローク＞
　　　　　初級クラス・・・・・下から上へのスウィングでボールを押し上げて
　　　　　　　　　　　　　　　　ネットミスを減らすように打ちましょう。
　　　　　中級クラス・・・・・順回転
　　　　　　　　　　　　　　　　ラケットヘッドを下げて、ボールに向かって振り上げる。
　　　　　　　　　　　　　　　　打点は踏み込み足の少し前で手首の角度を保って打ちましょう。
　　　　　上級クラス・・・・・トップスピン
　　　　　　　　　　　　　　　　ループスウィングで打ちましょう。膝の動きを加えて
　　　　　　　　　　　　　　　　より大きな回転を与えましょう。






それでは、また。