ホームページへリンク

2019年1月より、スクールブログはホームページで更新することになりました。


http://s-green.jp/school/をクリックしていただくとホームページへいけます。


よろしくお願いします。

締めの挨拶

こんにちは。水曜日になりました。








２０１８年の最後のブログ更新となりました。今週はスクールの最終週です。
今年も残り２週間を切り、年末も深まってきました。


が、何でしょう。全く寒くありませんね。朝は若干は冷え込みますが、
昼間は冬物を着ていては暑いくらい。やっぱり暖冬なのかな。


天気は下り坂。明日から雲の多い日が続くようです。特に今週の後半は
雨の予報です。そのせいか気温も高め。年末を全く感じませんね。








２０１８年はどんな１年でしたか？良い１年でしたか？


私にとっての２０１８年は良いとか悪いとか言うより、何事もなく無事に
乗り切れそうなことかな。でもまだ１２日ありますから気を抜かずに過ごさないとね。






さてお知らせというか再確認というか、年末年始のスケジュールですが、
スクールは今週末までです。２２日（土）。振替が残ってる方はお早めに。


新年のスクールは６日（日）からです。


イベントもありますね。２３日（日）はゲーム大会。２４日（月）はヒッティング。
年が明けて５日（土）にはテーマ別。まだ空いてる時間帯もありますので
１年の締めに、そして初打ちに参加しませんか？待ってま～す。


ショップは３０日まで営業してます。３１日は店休です。新年は元旦から
営業です。初商いセールを６日まで開催いたします。
元旦は１２：００～１８：００、２日、３日は１０：００～２０：００の特別営業で
４日以降は通常営業となります。








それでは次回のテーマです。


２０１９年の１月期はストロークでの「フットワーク」がテーマです。
「フットワーク」の１週目は「左右の動き」です。


＜一般クラス・・・・・左右の動き＞
　　　　　初級クラス・・・・・大きなフットワークで移動距離を稼ぎ、細かいフットワークで
　　　　　　　　　　　　　　　　ボールとの距離を調整します
　　　　　中・上級クラス・・スプリットステップから動く方向と反対側の足で
　　　　　　　　　　　　　　　　コートを蹴って移動開始


＜ジュニアクラス・・・・・・左右の動き＞
　　　　　初級クラス・・・・・大きなフットワークで移動距離を稼ぎ、細かいフットワークで
　　　　　　　　　　　　　　　　ボールとの距離を調整します
　　　　　中級クラス・・・・・ボールのコースによっては回り込みます。つま先よりの
　　　　　　　　　　　　　　　　細かいフットワークで距離を調整します。
　　　　　上級クラス・・・・・　スプリットステップから動く方向と反対側の足で
　　　　　　　　　　　　　　　　コートを蹴って移動開始


次回のブログ更新は来月の９日（水）の予定ですので、しばらくほったらかしと
なります。


今年はお世話になりました。来年も宜しくお願いします。
良い年をお迎えくださいね。




それでは。　　　　

気温と服装

こんにちは。水曜日になりました。








１２月も中旬。良い天気です。日差しはありますが、強く、そして冷たい風が吹いているので
余計に寒く感じます。


週間天気予報では晴れの日が続くようです。今度の日曜日以外は。日曜日だけが
降水確率が９０％と高め。前後の土曜日と月曜日は晴れですから、かなり狭い期間で
雨が降るようです。まあ今日の時点での週間予報ですから、予報通りになるかな。








先週までは１２月とは思えない高い気温の日があったりで冬という季節感を
全く感じない状況でしたが、ようやくこの時期らしい寒さになってきました。


長袖、長ズボンでがっちりと身を固めて、寒さ対策万全でコートへ現れます。
ところが動くと思いのほか身体が熱くなり、１枚２枚と脱いで身軽になっていきます。


そこで増えるのが忘れ物。脱いだ上着を忘れて帰るってことに。


皆さん、気を付けましょうね。


今くらいの気温ならまだいいですが、これからもっと寒くなっていきます。
動くと身体が熱くなるので身軽になっても問題はないですが、ちょっとした休憩で
身体は急激に冷えてしまいます。


ここで怖いのが冷えた身体を急に動かすこと。故障を起こすこともあるので
気を付けて欲しいところです。冷えた筋肉に急な負荷をかけることで肉離れなんかを
起こすかもしれません。少しずつ負荷をかけてくださいね。


動きが少なくなったら服を着て、身体を冷やさぬようにしましょうね。


あとちょっと気になるのが少し遅れて来られる生徒さん。荷物をベンチに置くと
すぐに練習に混ざろうとされる方も。


早く打ちたい気持ちは判りますが、ここはグッとこらえて、しっかりと準備運動を
やってからにしてください。


レッスンもサービスから、手出しの送球、そしてラケットでの送球と少しずつ動きの
ペースを上げるようにしています。


皆さんも身体のケアには配慮をし、怪我なく、楽しくボールを打ちましょうね。








それでは、次週のテーマです。


１２月期の４週目。いよいよ今年最後のレッスンとなりました。
最終週はまとめの「ゲーム形式」がテーマです。


＜一般クラス・・・・・・ゲーム形式＞
　　　　　初級クラス・・・・・並行陣（自）　対　雁行陣（相）
　　　　　　　　　　　　　　　　　相手のショットが短いときは返球後はネットに詰めて
　　　　　　　　　　　　　　　　　ネットプレーでポイントを取りましょう。
　　　　　中級クラス・・・・・並行陣（自）　対　雁行陣または並行陣（相）
　　　　　　　　　　　　　　　　　相手がストロークの場合、ボレーは深くコントロール
　　　　　　　　　　　　　　　　　相手が並行陣の場合、ボレーは足元へ。
　　　　　上級クラス・・・・・並行陣（自）　対　並行陣（相）
　　　　　　　　　　　　　　　　　ボレー戦なので動きのテンポを上げて、リズムに
　　　　　　　　　　　　　　　　　対応させましょう。


＜ジュニアクラス・・・・・・ゲーム形式＞
　　　　　初級クラス・・・・・ゲームの進め方を覚えよう
　　　　　中級クラス・・・・・ポイントを取るパターンを作ろう
　　　　　上級クラス・・・・・色々なパターンでポイントを取ろう


２０１８年のまとめのゲームです。練習の成果が出ることを願うだけです。
と言ってしまうと、ちょっとプレッシャーでしょうか。


ゲームで自分の思い通りのプレーが出来るのはなかなかありませんからね。
上手くいかないことの方が遥かに多いです。


でもそんな中で来年に繋がるショットが打てるといいな。






それでは、また。

再度

こんにちは。水曜日になりました。








１２月だというのにこの気温の高さは何でしょう。少し動いただけで汗が出てきます。
今年の冬は暖冬だと耳にして、どうだろうかと疑う私でしたが、この気温だと
信憑性が増してきました。


明日からまた雨なんですね。しばらくは曇りがちな天気が続くようです。


週末は一気に冷え込むようです。最高気温は１０℃を少し超えるくらい。今日の最低気温よりも
ずっと低い最高気温ですから、余計に寒さを感じてしまうでしょうね。朝がツラいなあ。








ショップでは冬のセール中です。スクールに在籍の皆さんに配布いたしましたチラシには
割引のクーポンが付いています。更にラケットを購入されると３回分の張り代だ無料になる
特典もあります。


セールは１７日（月）までです。是非ともクーポンなどの特典を利用してくださいね。
使わないともったいないですよ。






年末年始のイベントの受け付けが２日（日）から始まりました。イベントはまだ２週間以上も
先のことだし、年末年始という忙しい時期で予定がはっきりしないのでは？


そんな私の予想とは裏腹に受け付け初日からイベントの申し込みの電話が次々と
掛かっていました。


さすがに定員に達したクラスは今のところはまだありませんが、入れる枠が残りわずかに
なっているクラスはいくつかありました。


イベントへの参加をお考えの方は早めの申し込みがいいですよ。


申し込みは電話でも大丈夫ですからね。２日に申し込みにわざわざ来店された方も
いらっしゃいましたよ。








それでは、次週のテーマです。


１２月期の３週目ですね。「リターン」がテーマです。


＜一般クラス・・・・・・リターン＞
　　　　　初級クラス・・・・・１ｓｔ、２ｎｄサービスの対応
　　　　　　　　　　　　　　　　　１ｓｔサービスはコンパクトなスウィングで確実に返球。
　　　　　　　　　　　　　　　　　２ｎｄサービスはポジションを前で構え、甘いサービスは
　　　　　　　　　　　　　　　　　リターンダッシュで攻めましょう。
　　　　　中級クラス・・・・・早いタイミングでリターン
　　　　　　　　　　　　　　　　　ポジションを前に置いて、コンパクトなスウィングでリターン。
　　　　　　　　　　　　　　　　　サーバーの時間を奪いましょう。
　　　　　上級クラス・・・・・早いタイミングでリターン
　　　　　　　　　　　　　　　　　リターン後はネットダッシュ。


＜ジュニアクラス・・・・・・リターン＞
　　　　　初級クラス・・・・・コースを狙う
　　　　　　　　　　　　　　　　　サーバーを動かすようにリターンしましょう。
　　　　　中級クラス・・・・・早いタイミングでリターン
　　　　　　　　　　　　　　　　　ポジションを前に置いて早めに捉えることで
　　　　　　　　　　　　　　　　　リターンを攻撃の起点にしましょう。
　　　　　上級クラス・・・・・早いタイミングでリターン
　　　　　　　　　　　　　　　　　早めに捉えることのメリット、デメリットを考えて
　　　　　　　　　　　　　　　　　状況に合わせてリターンしましょう。








それでは、また。

年末年始

こんにちは。水曜日です。








１１月末になりました。週末には１２月です。２０１８年もあと１か月です。
そんな時期なのにあまり寒くないですね。明日は今日よりは気温は下がるので、
このまま冬に向かうかと思いきや、１２月に入っても冷え込みはなく、２０℃を超える日が
続くようです。


今日は雨。重たい雲が空を覆っていますが、今夜には雲は流れて明日以降は晴れの日が
続く予報です。






ちょっと早いですが、年末年始のイベントのお知らせです。


スクールは１２月２２日（土）で終了し、年明けは６日（日）からスタートなので
その間は休講になります。


そこでイベントを行います。


イベントその１。１２月２３日（日）「みんなでワイワイ！ゲーム大会」
ゲームって緊張しません？身体がこわばって動けなくなったり、ラケットが
振れなくなった経験がないですか？練習ではバンバン打てるのに、ゲームになると
急に弱気になっちゃうとかないですか？


緊張は誰しもあることです。でも、その緊張した中で打てたことが自信に繋がります。
このイベントで自信をつけましょう。


更に今回はビンゴ大会もあります。ビンゴで賞品ゲット！！


そしてもう１つ。クリスマスケーキもあります。デコレーションケーキではありませんが
かわいいケーキをみんなで食べましょう。


イベントその２。１２月２４日（月）「ひたすらヒッティング！！」
ゲームのような緊張も要りません。背後に立ったコーチの打ち方をチェックする視線を
感じることもありません。思うままにただひたすらボールを打ちます。


このイベントでも参加者全員にクリスマスケーキがありますよ。


イベントその３。１月５日（土）「難波コーチのスペシャルレッスン」
テーマを絞ってじっくりと取り組みます。


受付開始は１２月２日（日）。まだまだ先と思えそうですが、年末年始は
いろいろと催事が多いので時間があっという間に過ぎる時期なので
参加をお考えの方はお早めにスケジュールを押さえておきましょう。


イベントの詳しい内容は今週のレッスンで配布中ですので、そちらでご確認ください。








それでは、次週のテーマです。


１２月期の２週目は「ネットダッシュ」。ネットプレーへ移行するための動きの確認です。


＜一般クラス・・・・・・ネットダッシュ＞
　　　　　初級クラス・・・・・アプローチショットからネットプレー　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　アプローチショットは深く、また相手の弱点を狙いましょう。
　　　　　中級クラス・・・・・サービスダッシュ
　　　　　　　　　　　　　　　　　サービス後は速やかにダッシュ。スプリットステップから
　　　　　　　　　　　　　　　　　ファーストボレー。チャンスボールは詰めて決めましょう。
　　　　　上級クラス・・・・・サービスダッシュ
　　　　　　　　　　　　　　　　　サービスからファーストボレーまでの流れが
　　　　　　　　　　　　　　　　　スムーズにできるように。


＜ジュニアクラス・・・・・・ネットダッシュ＞
　　　　　初級クラス・・・・・ストローク
　　　　　　　　　　　　　　　　　ラリーを続けよう。目標は１０往復。
　　　　　中級クラス・・・・・ネットダッシュ
　　　　　　　　　　　　　　　　　アプローチショットからネットプレーへ。
　　　　　上級クラス・・・・・ネットダッシュ　
　　　　　　　　　　　　　　　　　サービスダッシュからネットプレーへ。






それでは、また。

冬のセール

こんにちは。水曜日になりました。






１１月も下旬です。少しずつ寒さが身体に沁みてきましたね。最近の気温は平年並みの
ようです。あと１０日で１２月ですもんね。もう冬だ。


天気は下り坂。今日は雨の予報だったのに降らないなと思っていたら、雨が降るのは
今夜から明日にかけてのようです。


今夜の降水確率は９０％。西から雨雲が接近しています。でも雨雲は長居せず、そのまま
通過して明日は晴れの予報でした。










お知らせです。


間もなく、冬のセールが始まります。そして恒例のスクール生限定、先行スタートが
２３日（金）からです。


今回の目玉は割引クーポン。今、レッスン時にセールのチラシを配布中なんですが、
このチラシに割引クーポンが付いているんです。


５４００円以上のお買い上げで５００円、１０８００円以上で１０００円の割引です。
（但し、割引クーポンの使用はお１人様１回のみとなりますのでご了承くださいね）


更にもう１つ。通常、ラケットを購入時だけガットの張り代が無料で、その後の張り替えには
張り代を頂いていますが、今回のセールの特別企画として、セール期間中にラケットを
ご購入でガットの張り代３回分の無料チケットを差し上げます。


これはかなりお得。張り替えのときはガット代だけでいいですからね。


ウエアやバック、シューズなどの商品によっては現品のみの場合もあるので
早い者勝ちになるのは必至。金曜日からの１週間が勝負です。








それでは、次週のテーマです。


もう１２月期。今年のレッスンもあと４週ですね。１２月期１週目は「スマッシュ」です。


＜一般クラス・・・・・・スマッシュ＞
　　　　　初級クラス・・・・・下がりながらのスマッシュ
　　　　　　　　　　　　　　　　ボールが上がったら身体は横向きに。後方への
　　　　　　　　　　　　　　　　移動はクロスステップで。
　　　　　中級クラス・・・・・ジャンピングスマッシュ
　　　　　　　　　　　　　　　　軸足で踏ん張り、後方へジャンプ。身体の捻りを
　　　　　　　　　　　　　　　　戻す力でボールを捉えます。
　　　　　上級クラス・・・・・ジャンピングスマッシュ
　　　　　　　　　　　　　　　　ロビングが上がったら重心を下げて上体のブレを抑えて
　　　　　　　　　　　　　　　　スムースに落下点へ移動しましょう。


＜ジュニアクラス・・・・・・スマッシュ＞
　　　　　初級クラス・・・・・構えと落下点への移動
　　　　　　　　　　　　　　　　ボールが上がったら右足を下げて身体を横向きに。
　　　　　中級クラス・・・・・下がって打つ
　　　　　　　　　　　　　　　　ボールの落下点より後方へ。軸足を決め、
　　　　　　　　　　　　　　　　踏み込んでスウィング。
　　　　　上級クラス・・・・・ジャンピングスマッシュ　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　握りはコンチネンタルグリップで。プロネーションを
　　　　　　　　　　　　　　　　使って打ちましょう。


今回のテーマはちょっとキツいかも。ジャンピングスマッシュは運動量の大きな
ショットですから、すぐにバテてしまうかも。


もしかしたら、ネットにラケットでタッチから、後方のロビングをジャンピングスマッシュして
すぐに戻ってネットにタッチ、そしてまた後方へ・・・・。そんなドリルを使うコーチが
現れるかも。








それでは、また。
　　　　　

トラックマン

こんにちは。水曜日になりました。








１１月のちょうど真ん中。秋晴れの綺麗な青空です。まだまだ日差しに暑さを
覚えるお昼時ですが、そろそろ秋らしくなりそうです。


今週いっぱいは最高気温は２０℃超えが続きますが、来週になると２０℃を下回り、
最低気温も１桁台になるようです。


市内にはインフルエンザによる学年（学級？）閉鎖になってる学校もあるようですね。
体調管理もですが、帰宅時のうがいや手洗いを行い、不必要な病気に気を付けたい
ところです。






ショップからお知らせです。


１１月３０日（金）と１２月１日（土）にウィルソンのトラックマンを開催します。
ラケットの診断やスウィングチェックができるトラックマン。きっとぴったりのラケットが
見つかりますよ。


場所はオートテニス場。１１月３０日は１８時より。１２月１日は１０時から始まります。
参加費は５００円ですが、ラケットを購入されますと返金されます。


自分に合うラケットを探すのに良い機会ですが、自身のスウィングの確認にもぴったり。
自分をスウィングの現状を知ることで、修正点が見えてきますよ。


受け付けはもう始まっています。気になる方はお早めに。








それでは、次週のテーマです。


１１月期の４週目ですね。まとめの「ゲーム形式」がテーマです。


＜一般クラス・・・・・・ゲーム形式＞
　　　　　初級クラス・・・・・並行陣へ移行して、ネットプレーでポイントを
　　　　　　　　　　　　　　　　取りましょう。
　　　　　中級クラス・・・・・並行陣。深いボレーコントロールで相手が攻めづらい状況を
　　　　　　　　　　　　　　　　作りましょう。
　　　　　上級クラス・・・・・並行陣。深くて滑るボレーで優位に進めます。相手が並行陣なら
　　　　　　　　　　　　　　　　相手の足元に沈めるボレーを。


＜ジュニアクラス・・・・・・ゲーム形式＞
　　　　　初級クラス・・・・・ポイントの取り方を覚えよう。
　　　　　中級クラス・・・・・相手のショットが短くなったら積極的にネットへ。
　　　　　　　　　　　　　　　　ボレーでポイントを取ろう。
　　　　　上級クラス・・・・・ダブルスチャレンジ。並行陣。ボレーで相手を崩して
　　　　　　　　　　　　　　　　ポイントを取ろう。






それでは、また。