現実を知る

こんにちは。水曜日です。








寒いなあ。そう感じて着込んで出勤したのですが、天気予報によると今朝の最低気温は
９℃。それほど寒いとは思えない数値です。私が住む地域が高台に位置するので
平地に比べて若干は下がりますが、それでも真冬のような気温ではないのに
何で寒く感じたんだろう。


明日、明後日と朝の気温が今日よりもグッと下がるようです。起きるのがつらそう。
でももう春なんですね。梅の花がほころび始めてますし。






先日、染川コーチ企画のイベント「カルテレッスン」がありました。打ち方を動画で
撮影して、どんなフォームなのかを自分自身で把握し、矯正の前と後の変化を
見ましょうって内容のイベントです。


今回のイベントはサービスがテーマでした。フラット、スライス、スピンと球種ごとに
フォームを確認していました。


イベントの後半、スピンサービスがテーマの時間の頃、ちょっと覗きに行ってみました。
すると生徒さんと染川コーチが私のスピンサービスの動画を撮りましょうよってなって、
私がサーブを打つハメに。


自分のフォームをじっくり見たのは初めてでした。試合中の撮影はやったことがあります。
でもこういう形で自分の打ち方を見るのはとても興味深いものでした。


特にスロー再生で見ると、ラケットの軌道がよく判ります。ボールに縦回転を
かけるためのスウィングや身体の使い方等の確認が出来て私にとっても
いい機会になりました。今度はフラットやスライスサービスを撮って、
フォームチェックをしてみたくなりましたよ。


普段は生徒さんの打ち方ばかり見ていますが、自分の打ち方を見ることによって
そこからレッスンで生かせるポイントが見つかるかもしれませんね。


皆さんも百聞は一見に如かずです。自分を見ることで気付くことが多いですよ。
ただ確実にショックを受けるでしょうね。


「え～！？私はこんな打ち方をしていたの！？」って。








それでは、また。

教えを乞う

こんにちは。月曜日です。








今朝は暖かい朝でしたね。高めの降水確率でしたから、雨の前の暖かさだったのかな。
暖かいのは嬉しいですが、前日との温度差が有りすぎて何を着て良いやら。
とりあえずはいつもの同じくらいの服の量で出勤して、レッスン中は脱げばいいやと
考えました。


ところが思った以上の暖かさでレッスンが始まった直後には半袖に短パン姿。
レッスン後は着替えが要るくらい汗をかいてしまいました。


今週は穏やかな天気が続くようです。朝は少し寒いですが、昼間は寒さに震えることは
なさそうです。週末に天気が崩れそうな予報でしたよ。








錦織選手はやりましたね。メンフィスオープン優勝でした。しかも３連覇。すごいです。
メンフィスオープンって全米室内選手権のことなんですね。恥ずかしながら知らなかったです。


今回の大会では錦織選手が出場選手の中でランキングが最も高い選手でしたが、
ランキングがあまり参考にならないことを実感させてくれましたね。


準々決勝や準決勝の相手のランキングだけをみたら錦織選手の楽勝って感じですが、
試合が始まると一進一退の展開。もしかして負けてしまうかもと思うほど。


それだけ実力の差が小さいってことですよね。その日の調子でひっくり返ることは
いくらでもありそうです。


そんな状況ながら最後はきっちり勝つ錦織選手はさすがですよね。ただ観ている側からすれば
もう少し安心して観ていたいなと思う私です。まさか負けるんじゃないの？ってドキドキしながら
観るのはあまり良い気分ではないです。




錦織選手の躍進に必ず名前が出るのがマイケルチャン。マイケルチャンがコーチについたことで
目に見えて結果が良くなっていますね。


錦織選手に限らず、上位選手には現役の頃はトップにいたプレイヤーがコーチになってますね。
観客席が画面に映ると、オッサン（失礼ですが）がアップになってます。でもよく見ると
それはあの有名な選手。ベッカーだったり、エドバーグだったり。


トップで戦い続ける選手に教えることってあるんだろうかと疑問に思う私でした。
でもあるんですね。客観的に見ることで修正点が出てくるんでしょうね。


それに何より選手自身が強くなりたいという気持ちがあるからコーチングを求めるんでしょうね。










それでは今週のテーマです。


ネットプレーをテーマにして３週目。前回まではフットワークを意識したテーマでしたが
今週はボレーの基本的な動きを再確認してもらおうと考えています。


１つは身体の向き。球技の多くはボールと正対することを基本としてますね。でもテニスは
身体の横でボールを捉えることが多いので身体の向きが大切です。


もう１つは腕の動き。ボレーではラケットの振りすぎはミスの原因です。できるだけコンパクトな
動きでボールを捉えたいところ。


＜一般クラス・・・・・・ボレー＞
　　　　　初級クラス・・・・・腕は軽く伸ばし、肩を中心にした腕全体の動きで
　　　　　　　　　　　　　　　　フォロースルー。
　　　　　中級クラス・・・・・踏み込み足のつま先を横向きに保つことで身体が
　　　　　　　　　　　　　　　　前を向くのを抑えましょう。
　　　　　上級クラス・・・・・体重移動の際、後ろ足を踏み込み足に対して
　　　　　　　　　　　　　　　　キャリオカステップ気味に寄せましょう。


＜ジュニアクラス・・・・・・ボレー＞
　　　　　初級クラス・・・・・脇を開くように腕を上げて、脇を締めるように
　　　　　　　　　　　　　　　　腕を下ろしましょう。
　　　　　中級クラス・・・・・腕は肘、グリップの順に身体に寄せましょう。
　　　　　上級クラス・・・・・腕は肩を中心に身体に対してアウトサイドインの動きで
　　　　　　　　　　　　　　　　ボールを捉えましょう。








それでは、また。

風を読む

こんにちは。水曜日です。








ここ数日の朝の寒さはかなり強烈でしたね。でも今朝はあまり苦になりませんでした。
週間天気予報では、今日からは右肩上がりで暖かくなるようです。週末なんか最低気温が
１０℃近くて、最高気温は１０℃台後半です。週始めの月曜日の最高気温が７度だったのに
１週間でこれほど変わるんですね。


こうも温度差があると服装に悩みます。寒さを警戒して厚手の服を重ね着してコートに
入る姿はミシュランタイヤのタイヤマンかベイマックスですが、レッスンの半ばでは
ポロシャツに短パンです。






先日、桜島桟橋に帆船が停泊しているのを見かけました。海の貴婦人と言われる海王丸が
寄港していたようです。出航時は乗員がマストに登って見送りに応える登しょう礼（「しょう」を
変換してくれませんでした）を行う姿がニュースに出ていました。


帆船が凄いと思うのは風の力だけで進むこと。中でも理解に苦しむのが向かい風で
前に進むってやつ。向かい風のときはジグザグに進むのは知っているのですが、
今ひとつクエスチョンです。前から来る力を受けて前に進む。不思議です。
でもそれで帆船は世界の海を渡ってきたわけですから凄いですよね。






帆船が進むには風が必要ですが、テニスではあまり要らないですね。風の強い日の
プレーはあまり楽しいものではないですよね。サービスのトスは安定しないし、
向かい風でのストロークはスピード感は全くなく、逆に追い風だとコートに収まる気が
しません。横風だとコースを考えて打たないと流されてしまいます。


風に強い日のプレーで最も気を遣うのはスマッシュですよね。ネットに詰めて
とどめのスマッシュ！！と思いきや、風に流され不安定な落下をするボールに
対応出来ずに失敗なんてよくあります。


上手いプレーヤーは風を味方にしますよね。ネットに詰めた相手には絶妙な
ロビングでミスを誘ったり、風で流されることを前提にコースを狙ったりします。


私はダメです。室内コートでのプレーに慣れてしまったので、風、日差し、青空が
私のプレーを妨げます。


屋外コートでプレーする際の私にとっての最適な状況は曇りで無風な日ですね。


今日は祝日。みんなでテニスをする方も多いのでは。今日はプレーしやすような
天気ですね。楽しい１日をお過ごしください。






それでは、また。

寒波

こんにちは。月曜日です。








寒い！強烈な寒さです。青空は綺麗で日差しもあるのですが、空気の冷たいことといったら。
しかも吹く風が強いから体感温度は更に低くなります。


明日の朝は今日よりも冷え込む予報で最低気温はマイナス１℃。ついに氷点下です。
でも昼間は１０℃越えなので今日よりは暖かいようです。


２月も１０日近く過ぎ、もう寒さの峠は過ぎたと思っていたのですがまだまだ甘かった。
春は近いようでまだ遠いですね。


こうも寒いと手がかじかんでボールがうまく掴めず、送球に支障が出ることも。
普段ならボール３、４個ならすぐに掴める私の左手が、寒さで指がおぼつかなくなり、
１個を掴むのがやっと。おかげで送球のリズムが作れません。


この寒さで雪を期待したのですがどうやら降らないようです（昨夜は少しだけ
降ってましたね。でも雪だと気付かないほどの降り方でしたが）。


寒さは苦手ですが、ひと冬に１回くらいは積もるくらいの雪が降って欲しいと願う私です。
積もるほどの雪が降るのは今回の寒波が最後のチャンスだったかもしれませんね。
来シーズンを期待する私でした。












それでは、今週のテーマです。


ネットプレーでの身体の使い方とフットワークの２週目。今週はひたすら脚の動きです。


＜一般クラス・・・・・・ボレー・軸足から踏み込み＞
　　　　　初級クラス・・・・・スプリットステップからボール側（軸足）に重心を乗せ
　　　　　　　　　　　　　　　　踏み込みながらボールを捉えます。
　　　　　中級クラス・・・・・ボールを迎えにいくように軸足を動かします。
　　　　　　　　　　　　　　　　軸足でコートを蹴るようにして身体を前方に押し出します。
　　　　　上級クラス・・・・・細かいフットワークで身体をボールの後方に移動させて
　　　　　　　　　　　　　　　　軸足を決め、大きく踏み込んでボールを捉えます。


＜ジュニアクラス・・・・・・ボレー・軸足から踏み込み＞
　　　　　初級クラス・・・・・常に細かく足踏みを行って、スプリットステップと踏み込むリズムを
　　　　　　　　　　　　　　　　覚えましょう。
　　　　　中級クラス・・・・・膝を柔らかく使って上体がぶれないようにしましょう。
　　　　　上級クラス・・・・・軸足はボールを迎えにいくように動かして重心を乗せて、
　　　　　　　　　　　　　　　　踏み込みながら打ちましょう。


フットワークを使うボレーを覚えるとミスが格段に減りますよ。逆に脚が動かず、腕の操作が
多いボレーは良く言えば器用ですが、ラケット面が不安定でミスが出やすいので
気をつけましょうね。






それでは、また。

寒い地域

こんにちは。水曜日です。








天気は曇り。少し雨も降ってます。そんな天気ですから今日はあまり寒くないですね。
これくらいの気温なら身構えなくても済むので身体も楽ですね。


全国版の天気予報を見ていたら、北海道の旭川の今日の最低気温がマイナス２１℃。
最高気温ですらマイナス７℃。マイナス２１℃ってどんな寒さなんでしょうね。
九州南部の寒さに震える私には生きていけるような場所じゃないですよね。自宅の
冷蔵庫よりもはるかに低いじゃないですか。もしかして冷蔵庫って要らないかも。


ロシアのある地域の小学校では、冬に校庭の遊具に素手で触っては駄目って聞いた
ことがあります。氷点下の鉄に素手で触るとくっ付いてしまい、皮膚を剥がすことも
あるそうです。


北海道にあるテニスクラブって屋外コートだったら冬は閉鎖ですよね。となると室内コートが
中心かな。室内なら雪の影響を受けませんからね。でも空調設備は必要ですよね。
旭川みたいに最高気温でさえマイナス７℃となったら室温も氷点下になるはず。
冷凍庫でテニスなんかしたくありません。当然、暖房設備も完備しなきゃ。


寒冷地でテニススクールを始めるとなったら設備投資が大変そう。でもウィンタースポーツなら
手軽に始められるかもしれません。


逆に暖かい地域ではウィンタースポーツは厳しいですね。鹿児島だと
スキーが出来る場所で近いのは宮崎の五ヶ瀬だし、アイススケートは霧島。
以前は市内にアイススケート場がありましたが、閉鎖しちゃったし。


寒い地域のテニススクール事情を知りたくなっちゃいました。調べてみようかな。
そういえば、あるメーカーの営業担当で私がよく知る方が転勤で今は北海道に
いると聞きました。電話でもして久しぶりに話でもしようかな。で、北海道の
テニス事情を聞きだしてみようと思います。






それでは、また。

２月になりました。

こんにちは。月曜日です。








２月に入りました。年が明けたと思ったら、もう１ヶ月が過ぎてしまいました。早いなあ。
明け方の寒さはまだまだ真冬ですが、昼間の気温が１桁台になることはもう２月だし
さすがになさそう。


ということは今冬に雪が積もることはもう無いですね。昨年の暮れに少し降りましたが、
あれが今冬の雪だと思うとかなり残念。






先日、某大型電気店に買い物に行きました。自宅のプリンターのインクが切れたので
インクを買いにです。


インクの売り場には２通りあるんですね。プリンターのメーカー専用のいわゆる純正品が
並んだコーナーと社外品の商品が並んだコーナー。


値段は社外品の方が３割から４割は安いですね。これで良いかなって手に取ってしまいます。
でも注意書きがこれでもかっていうくらい貼ってあるんです。
「これは純正品ではありません。純正品以外を使用されて故障しても保障の対象には
なりません」ってね。


この注意書きが目に入らない人はいないでしょうね。でも同じような文言を書いた２色の用紙が
何枚も交互に貼ってあるので何かデザインに思えて、逆に注意書きに思えない気がしなくもない。


これだけ注意書きがされていて、それでいて売られているってことに何か矛盾を
感じる私でした。


買って使ってもいいけど、壊れたら責任は持ちません。自己責任でお願いしますって
意思表示なんでしょうね。


結局、私は手に取った社外品のインクを棚に戻し、純正品を買う小心者でした。


後日、意外な発見がありました。近所のニシ〇タに行ったんです。文具コーナーで
プリンターのインクを見つけたんです。某大型電気店で私が購入したインクと同じ商品です。
値段がニシ〇タの方が安いんです。電気店＝専門店が安いってわけではないんですね。








全豪オープンはジョコビッチの優勝で幕を閉じました。上位ランキングの選手では
フェデラーが早々に消え、ナダルもシードダウンしてしまいました。


ランキング５位でシードも５番目につけた錦織選手は準々決勝で負けはしましたが、
シードを守ったので、昨年の全米オープンの決勝進出がフロックでなかったことを
証明してくれました。


試合を観てて感じるのは、１、２回戦と準決勝や決勝のプレーの質が全く違うってこと。


確か、ジョコビッチだったかな。全米オープンで錦織選手に敗れて、決勝に臨む錦織選手に
ついてのコメントで準決勝や決勝は次元が違うって言ってましたよね。


次は全仏オープン。打っても打っても決まらない大会が始まるんですね。








それでは今週のテーマです。


２月期はネットプレーがテーマです。今回は身体の使い方、フットワークに主眼を
置いたテーマ設定です。


＜一般クラス・・・・・・ボレー・重心を低く＞
　　　　　初級クラス・・・・・膝を軽く曲げて、重心の低い体勢で構えると
　　　　　　　　　　　　　　　　素早い動きができますよ。
　　　　　中級クラス・・・・・細かいフットワークを使ってボールを迎えにいきましょう。
　　　　　上級クラス・・・・・ボールの高さに目線を近付けてボールが当たる瞬間の
　　　　　　　　　　　　　　　　ズレを少なくするとボレーが安定しますよ。


＜ジュニアクラス・・・・・・ボレー。重心を低く＞
　　　　　初級クラス・・・・・顔の近くでボレーしよう。
　　　　　中級クラス・・・・・重心はつま先寄り、スタンスは肩幅くらいで構えます。膝を曲げて
　　　　　　　　　　　　　　　　重心を低くしましょう。
　　　　　上級クラス・・・・・上体を低く保つと左右に動かされても身体のブレが抑えられます。


今月はネットプレー。結論から言うと動きましょう。フォアボレーは左足、バックボレーでは右足を
踏み込んでボレーしますが、今回は２歩、３歩と動いてから踏み込むことが目標です。


楽をしないですね。








それでは、また。

清潔

こんにちは。水曜日です。








今朝は寒かったですね。車内の暖房が効き始めるまでの時間がもどかしかったです。
今週は週末に向けて気温は右肩下がりのようです。日曜日の最低気温は１℃の
予報でしたし。


最低気温は真冬ですが、日中の寒さはそれほどではなさそう。来週はもう２月ですし、
冬のピークは過ぎたのかな。


でも今はインフルエンザがひどいみたいですね。染川コーチの身内もインフルエンザで
ダウンしたらしく、次は染川コーチの予定です。サングリーンスタッフ病弱ランキング１位の
彼ですから間違いなく発症するでしょうね。


私も気をつけていますよ。レッスン後は必ず手洗いしてます（うがいは時々かな）。
ショップに入るときはマスクは欠かせません（ただマスクでは完璧な予防はできない
みたいですね）。


コーチ控え室にもアルコールの除菌のスプレーも置きたいくらいです。でもその前に
綺麗に掃除しなければあまり除菌の意味もなさそう。お世辞にも綺麗とはいえない控え室。
ごみ捨て等は月毎に担当を決めてやってますが、それぞれの机の片付けは各自に
任されてます。


残念ながらあまりマメではないらしく、某コーチの机には空っぽのペットボトルが数本とか
もう１人の某コーチの机の上にはコンビニでもらったお手拭が散乱しています。


室内全体もあまり綺麗ではないので、いつ誰が病気になってもおかしくないかも。
そのせいかショップスタッフはあまり入って来ないんです。コーチ控え室を
病巣と思っているようです。


そんな中で過ごしている私たちコーチスタッフが病弱なのは仕方ないですよね。
本村コーチも風邪を引きやすいし。


できることなら除菌スプレーだけでなく、空気清浄機も欲しいところです。
誰かプラズマクラスター買ってくれないかなあ。






今日は錦織選手のベスト４をかけたワウリンカ戦。昨年の全米オープンでは
勝ってはいるのでまたまた期待してしまいますが、そんなに甘くないですよね。


でもきっとやってくれると信じて応援しましょう。






さて、掃除でもしようかな。






それでは、また。